În acest articol vreau să răspund la câteva întrebări pe care le primesc destul de des despre câteva greșeli în alimentație care pot interfera cu o digestie ușoară, și anume: consumul de fructe, dacă este bine să bem apă în timpul mesei și care ar…
În acest articol vreau să răspund la câteva întrebări pe care le primesc destul de des despre câteva greșeli în alimentație care pot interfera cu o digestie ușoară, și anume: consumul de fructe, dacă este bine să bem apă în timpul mesei și care ar…
Mâncatul pe fond emoțional este o problemă comună cu care se confruntă mulți oameni. Apare atunci când folosim alimente pentru a face față emoțiilor, cum ar fi stresul, tristețea, singurătatea sau plictiseala. Este important să înțelegem ce este alimentația emoțională și cum o putem gestiona…
