Simți că și pentru tine iritația și senzația de disconfort la nivelul gâtului devin adevărate provocări în sezonul rece? Atunci e cazul să iei măsuri inspirate din farmacia verde a naturii, cu eficiență demonstrată de-a lungul timpului. Dacă încă nu știi ce să alegi când…
Odată cu debutul sezonului rece, echinacea devine vedeta incontestabilă în domeniul imunității. Cu o răspândire largă peste tot în lume, aceasta este un remediu natural cu o istorie bogată, fiind înrudită cu margareta, trăsătură care îi conferă aspectul delicat și elegant, exprimat prin forma ovală…
Este firesc ca atunci când spui busuioc să te gândești instant la combinațiile culinare care îți încântă papilele gustative și la felurile de mâncare favorite, însă noi te invităm să afli mai multe despre o varietate unică de busuioc, planta-vedetă a medicinei ayurvedice, originară din…
E clar că resveratrolul câștigă tot mai multă popularitate, dar ce este acesta și cum te ajută? Pentru a te orienta mai ușor, când auzi discutându-se despre resveratrol, trebuie să ai în minte că acesta este un compus chimic natural cu rol antioxidant, ușor de…
Disconfortul la nivelul sistemului osos și articular te încetinesc și îți afectează planurile zilnice, însă le poți ameliora cu ajutorul naturii, apelând la puterea plantelor, a uleiurilor esențiale și a altor leacuri sub formă de remedii pentru dureri reumatice. Acesta te pot ajuta când vine…
Încă din Antichitate, uleiurile esențiale, cunoscute și ca uleiuri volatile, au fost utilizate la scară largă în scopuri medicinale, cosmetice, bactericide, virucide, fungicide, antiparazitare, sau chiar alimentare. Prin practica aromaterapiei, uleiurile esențiale și-au câștigat popularitatea, dar recent au intrat cu avânt și în industria cosmetică…
Quinoa, această pseudo-cereală care a căpătat popularitate de-a lungul timpului, conține numeroase substanțe nutritive precum vitamine, minerale și antioxidanți, ce au multiple beneficii pentru sănătate. Descoperă efectele pozitive ale consumului de quinoa, care este cel mai simplu mod de a o prepara și cum o…
Insomnia și alte tulburări de somn pot fi ameliorate cu ajutorul melatoninei, un hormon produs de corp, care se regăsește atât în compoziția anumitor alimente, cât și sub formă de supliment alimentar. Află ce rol are melatonina, ce impact poate avea asupra sănătății și când…
Stresul este o stare pe care fiecare dintre noi am experimentat-o cel puțin o dată pe parcursul vieții, cu o intensitate mai mică sau mai mare, pe termen scurt sau pe termen mai lung. De obicei, stresul apare ca răspuns al organismului în anumite conditii:…
Oprește-te pentru 5 minute și închide ochii! Respiră adânc, detașează-te de tot ceea ce este în jur și imaginează-ți că te plimbi desculț pe un câmp întins de plante mov. Simți mirosul care te îmbie? Ai ghicit: sunt superbele buchete de lavandă care nu doar…
