De mii de ani, în mentalul colectiv, vitalitatea organismului este strâns legată de puterea tămăduitoare a plantelor. De-a lungul istoriei, omul a reușit să găsească pentru aproape fiecare afecțiune câte o plantă potrivită, capabilă să-i amelioreze simptomele, să-i încânte simțurile sau să-i potențeze frumusețea fizică.…
Un borcan de ulei de cocos nu ar trebui să lipsească niciodată din casa ta! Are numeroase proprietăți nutritive, este benefic pentru sănătate și poate fi întrebuințat atât în alimentație, cât și în cosmetică. Descoperă cum poți include acest ingredient în nutriția ta și învață…
Datorită eficienței sale crescute, plantei de anghinare i se potrivește perfect vorba „esențele tari se țin în sticluțe mici”. Adesea confundată cu o legumă, anghinarea este o plantă originară din zona mediteraneană, cu aspect modest și flori violet, asemănătoare cu ale ciulinului. În ciuda aspectului…
Imunitate, frumusețe, sănătate și stare de bine – un buchet întreg de armonie. V-ați fi gândit că aceste patru elemente comunică atât de frumos între ele, fiind dependente unele de celelalte? Află că da! CE ROL ARE SISTEMUL IMUNITAR? Sistemul imunitar are un rol esențial…
Sindromul de colon iritabil este o afecțiune inflamatorie a tractului gastro-intestinal carepoate afecta persoanele de toate vârstele. Se estimează că două din cinci persoane se confruntă cu acest sindrom, dar majoritatea nu sunt diagnosticate. Pe cât este de comun, pe atât sunt de dificil de…
Descoperită pentru prima oară în componența stejarului (lat. quercetum), substanța denumită quercetină este un bioflavonoid prezent într-o mare varietate de plante, fructe, legume, sau chiar în miere. Quercetina, la fel ca toate flavonoidele, are puternice efecte antioxidante, întrucât protejează membranele celulare și ADN-ul împotriva radicalilor…
Să recunoaștem, cu toții ne dorim să ne întoarcem din vacanță cu acel bronz perfect, auriu, de durată și fără niciun efect advers. Se poate? Cu protecția solară potrivită, da. Ce reprezintă, în esență, fenomenul de bronzare? Pielea este cel mai mare organ al corpului, iar…
Funcționarea optimă a sistemului digestiv înseamnă mai mult decât confort și o stare de bine a întregului organism. Flora intestinală (microbiota) influențează direct răspunsul imunitar al corpului, prezența unui dezechilibru la nivelul acesteia fiind tradusă automat prin scăderea capacității de apărare a organismului în fața…
Încă din Antichitate, uleiurile esențiale, cunoscute și ca uleiuri volatile, au fost utilizate la scară largă în scopuri medicinale, cosmetice, bactericide, virucide, fungicide, antiparazitare, sau chiar alimentare. Prin practica aromaterapiei, uleiurile esențiale și-au câștigat popularitatea, dar recent au intrat cu avânt și în industria cosmetică…
O problemă ce poate apărea la job sau în familie, un interviu, un examen, un discurs în fața unui public – toate pot fi un motiv pentru care ai putea să te simți agitat, înspăimântat sau nervos. Însă atunci când starea de neliniște sau agitație…
