Quinoa, această pseudo-cereală care a căpătat popularitate de-a lungul timpului, conține numeroase substanțe nutritive precum vitamine, minerale și antioxidanți, ce au multiple beneficii pentru sănătate. Descoperă efectele pozitive ale consumului de quinoa, care este cel mai simplu mod de a o prepara și cum o…
O problemă ce poate apărea la job sau în familie, un interviu, un examen, un discurs în fața unui public – toate pot fi un motiv pentru care ai putea să te simți agitat, înspăimântat sau nervos. Însă atunci când starea de neliniște sau agitație…
Într-o lume în care tentațiile sunt prezente oriunde întorci privirea, nu este mereu simplu să adopți o alimentație sănătoasă, însă cu puțin efort și inspirație poți reuși să echilibrezi balanța în farfurie. Nu-ți face griji! Aducem noi inspirația, cu noile alimente Bio SanoVita pentru ca…
Insomnia și alte tulburări de somn pot fi ameliorate cu ajutorul melatoninei, un hormon produs de corp, care se regăsește atât în compoziția anumitor alimente, cât și sub formă de supliment alimentar. Află ce rol are melatonina, ce impact poate avea asupra sănătății și când…
Echilibrul, calmul și relaxarea sunt trăiri care par din ce în ce mai dificil de atins. Provocările zilnice, precum și responsabilitățile profesionale și personale ne determină deseori să ne desfășurăm viața într-un ritm alert. Pe termen lung, acest maraton continuu duce la oboseală, stres și…
Vitamina D, supranumită „vitamina soarelui” datorită capacității sale de a fi absorbită de corp prin expunerea la soare, joacă un rol important în menținerea sănătății. Află câte tipuri de vitamina D există, care sunt rolurile sale principale în organism, când există un risc de a…
Stresul este o stare pe care fiecare dintre noi am experimentat-o cel puțin o dată pe parcursul vieții, cu o intensitate mai mică sau mai mare, pe termen scurt sau pe termen mai lung. De obicei, stresul apare ca răspuns al organismului în anumite conditii:…
Uleiul de ricin este extras din semințele plantei Ricinus communis şi este un ulei dens, vâscos, bogat în acizi graşi. Efectele sale miraculoase asupra corpului uman au fost descoperite cu secole în urmă pe continentele africane și asiatice, fiind în continuare unul dintre cele mai răspâdite…
Antibioticele sunt folosite de secole pentru a distruge bacteriile care duc la apariția infecțiilor. Cu toate că au acest rol important, antibioticele de sinteză pot avea și reacții adverse asupra organismului sau pot spori rezistența bacteriei la tratamentele clasice. Din fericire, există și antibiotice naturale,…
Multe persoane evită să consume nuci din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calorii, însă acestea sunt chiar o gustare sănătoasă. Studiile de specialitate arată că nucile conțin grăsimi bune pentru organism, antioxidanți, multe vitamine și minerale, cât și alte substanțe nutritive esențiale pentru menținerea…
