Deja te vizualizezi făcând jogging în cel mai apropiat parc sau pedalând de zor pe bicicletă? Indiferent care este viziunea ta despre mobilitate, e important să înțelegi că activitatea fizică reprezintă un reper important pentru un stil de viață sănătos. Dacă ești hotărât să adopți…
Imunitate, frumusețe, sănătate și stare de bine – un buchet întreg de armonie. V-ați fi gândit că aceste patru elemente comunică atât de frumos între ele, fiind dependente unele de celelalte? Află că da! CE ROL ARE SISTEMUL IMUNITAR? Sistemul imunitar are un rol esențial…
Sindromul de colon iritabil este o afecțiune inflamatorie a tractului gastro-intestinal carepoate afecta persoanele de toate vârstele. Se estimează că două din cinci persoane se confruntă cu acest sindrom, dar majoritatea nu sunt diagnosticate. Pe cât este de comun, pe atât sunt de dificil de…
Descoperită pentru prima oară în componența stejarului (lat. quercetum), substanța denumită quercetină este un bioflavonoid prezent într-o mare varietate de plante, fructe, legume, sau chiar în miere. Quercetina, la fel ca toate flavonoidele, are puternice efecte antioxidante, întrucât protejează membranele celulare și ADN-ul împotriva radicalilor…
SanoVita, unul dintre cele mai populare brand-uri de alimente, a lansat de curând o gamă de suplimente nutritive, SanoVita Wellness, simplu de administrat, dedicată atât adulților, cât și copiilor. Cu toții suntem conștienți că buna funcționare a organismului influențează în mod direct starea noastră de…
Să recunoaștem, cu toții ne dorim să ne întoarcem din vacanță cu acel bronz perfect, auriu, de durată și fără niciun efect advers. Se poate? Cu protecția solară potrivită, da. Ce reprezintă, în esență, fenomenul de bronzare? Pielea este cel mai mare organ al corpului, iar…
Funcționarea optimă a sistemului digestiv înseamnă mai mult decât confort și o stare de bine a întregului organism. Flora intestinală (microbiota) influențează direct răspunsul imunitar al corpului, prezența unui dezechilibru la nivelul acesteia fiind tradusă automat prin scăderea capacității de apărare a organismului în fața…
Primul gângurit, primul zâmbet, primii pași, primul cuvânt, prima ghidușie. Fiecare etapă a prichindelului este unică, emoționantă și îți umple sufletul de bucurie. Se spune că meseria de părinte nu este una ușoară, însă este cea mai frumoasă. Știm că încă din momentul în care…
Sănătatea, starea generală de bine și modul în care ne simțim în pielea noastră sunt aspecte definitorii, care ne influențează activitățile zilnice, precum și modul în care ne raportăm și reacționăm la factorii externi. Ce putem să facem pentru a fi constant în formă? Începem…
Echilibrul, calmul și relaxarea sunt trăiri care par din ce în ce mai dificil de atins. Provocările zilnice, precum și responsabilitățile profesionale și personale ne determină deseori să ne desfășurăm viața într-un ritm alert. Pe termen lung, acest maraton continuu duce la oboseală, stres și…
