• Prima pagina
  • Despre noi
  • Magazin online
  • Contact
Natura la tine acasă
Natura la tine acasă
Natura la tine acasă
  • Prima pagina
  • Despre noi
  • Magazin online
  • Contact

Vegis.ro » Blog » Desert vegan cu afine

Retete sanatoase

Desert vegan cu afine

July 14, 2023
Desert vegan cu afine
Avatar photo
Written by Nutritionist th. Alexandra Culinescu
0

E vară și e cald? Ce spui de un desert vegan cu afine super fresh, care să-ți aline pofta de dulce într-un mod răcoritor? Se prepară ușor și nu necesită folosirea cuptorului, așa că nu te mai ținem în suspans și îți zicem de-ndată cum îl poți pregăti.

Ingrediente pentru desert vegan cu afine

Pentru bază:

  • 70g curmale
  • 100g migdale

Pentru stratul de “mascarpone”:

  • 200g caju, hidratat timp de aproximativ 2 ore
  • 200ml lapte de cocos la conservă

Pentru sosul de afine:

  • 100g afine
Desert vegan cu afine

Mod de preparare

  • Pregătim baza, amestecând migdalele și curmalele într-un robot de bucătărie până când formează o masă lipicioasă. Nu le amestecați prea mult timp. Vreți să fie lipicioasă, dar puțin crocantă, astfel încât să obțineți o textură plăcută.
  • Împărțiți jumătate din amestec în mod egal în 2 pahare, presându-l pe fundul paharului cu ajutorul degetelor sau al unei lingurițe.
  • Acum pregătim stratul de “mascarpone”. Puneți nucile caju hidratate și laptele de cocos într-un blender și procesați-le în robotul de bucătărie până când obțineți o compoziție omogenă.
  • Turnați jumătate din compoziție peste baza din cele 2 pahare, apoi dați la congelator paharele timp de aproximativ 10 minute (poate un pic mai mult dacă vreți ca straturile să fie mai bine definite).
  • Între timp adăugați afinele într-un bol și zdrobiți-le cu o furculiță.
  • Scoateți paharele din congelator și adăugați câte un strat de sos de afine, apoi congelați din nou timp de încă 10 minute.
  • Adăugați încă un strat de “mascarpone” și ornați cu afine și un fir de mentă proaspătă.

Poftă mare!

desertdeserturi rapidedeserturi sanatoasereteteretete sanatoase
Further Reading...
Tipuri de faina fara gluten
September 4, 2015
inghetata cu lapte de cocos
Inghetata cu lapte de cocos
March 11, 2016
Reteta – Spuma de ciocolata raw
September 23, 2015
No Comments
    Leave a Reply Cancel Reply

    Previous Post
    Schemă de tratament pentru indigestie
    Next Post
    Recomandări în dieta pentru tiroidita Hashimoto
    Categorii
    Cauta articole
    Find us on Facebook
    Facebook...
    Comentarii recente
    • ilovecoffee on Argintul coloidal: ce beneficii are pentru sănătate?🧑‍🔬
    • likecoffee on Vitamina D3 și K2: un combo perfect pentru sănătatea inimii și a oaselor
    • Masamuscle on Vitamina D3 și K2: un combo perfect pentru sănătatea inimii și a oaselor
    • Andreea on Uleiul esențial de rozmarin, secretul parfumat al stării de bine
    • Flori on Năpraznic: o singură plantă, mai multe întrebuinţări
    Follow us on Instagram
    vegis.ro
    Un reminder vizual că implicarea face parte din r Un reminder vizual că implicarea face parte din rutina zilnică!
Sper că se observă 👀

#workinprogress #workhumor #officelife  #vegisro #vegisromania
    🔹Giveaway Încheiat🔹 Câștigătoarea acest 🔹Giveaway Încheiat🔹

Câștigătoarea acestui concurs este @delialeizeriuc Felicitări! 🥳 Așteptăm un mesaj privat cu numele complet, adresa de livrare și un număr de telefon pentru a putea expedia premiul.

Mulțumim tuturor pentru participare! 💚
____

😍 𝙂𝙄𝙑𝙀𝘼𝙒𝘼𝙔 cu suplimente îndrăgite de la Cosmo Pharm!

𝗖𝘂𝗺 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗶?
1. Follow contului @vegis.ro (dacă nu îl urmărești deja).
2. Tag unei persoane cu care vrei să împărtășești vestea giveaway-ului (comentariile multiple sunt acceptate, cu condiția etichetării unor persoane diferite).

*Nu se acceptă etichetarea conturilor inactive sau a persoanelor publice.

𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 𝗱𝗶𝗻:

✅ 1 x BioCarbonox Activ 500mg 30cps
✅ 1 x Garcinia 500mg + Crom 30cps vegetale
✅ 1 x Natural B Complex 30cps vegetale
✅ 1 x Vitamina D3 + K2 (Duo Lipozomal) 30cps
✅ 1 x Limfanox Drenaj Detox 750mg 30cps
✅ 1 x Melatonină 5mg Total Care 30tb sublinguale
✅ 1 x Berberine 700mg 30cps vegetale
✅ 1 x Slim Control 30cps

*Anunțăm câștigătorul luni, în data de 28.07.2025, în cadrul acestei postări.
*Giveaway-ul se desfășoară doar pe teritoriul României.

Mult succes! 🤗

*În cazul în care persoana câștigătoare nu pune la dispoziție datele de contact pentru livrarea premiului în decurs de 7 zile de la data anunțării câștigătorului, ne rezervăm dreptul de a extrage un alt câștigător.
_____

*Pentru că în ultima perioadă ne-ați semnalat existența unor conturi false, vă informăm că @vegis.ro este singurul cont pe care îl deținem.

Echipa noastră nu solicită informații sensibile (cum ar fi datele cardului) sau accesarea unor link-uri pentru revendicarea premiului, astfel încât vă sfătuim să nu dați curs mesajelor înșelătoare.
.
.
.
#giveaway #giveawayromania #premii #cosmopharm #suplimente #vegisromania #vegisro
    Un gest mic, dar constant, care te ajută să-ți Un gest mic, dar constant, care te ajută să-ți regăsești echilibrul.

✨ Inofem Duo este alături de tine în momentele în care corpul tău cere mai multă grijă - sprijinind echilibrul hormonal, fertilitatea și funcțiile metabolice, printr-o formulă cu inozitol, acid folic și vitamine.

Ușor de integrat în rutina zilnică și acum disponibil la preț special pe vegis.ro, pentru ca tu să-ți oferi grija pe care o meriți.
.
.
.
#EchilibruFeminin #inofemduo #echilibruhormonal #fertilitate #functiimetabolice #pretspecial #vegisro #vegisromania
    Sănătatea și frumusețea merg mână în mână Sănătatea și frumusețea merg mână în mână când alegi produsele potrivite pentru tine! 💚

Suplimentele 𝐀𝐝𝐚𝐦𝐬 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 îți susțin energia și echilibrul interior, iar cosmeticele și uleiurile esențiale 𝐙𝐚𝐧𝐧𝐚 transformă fiecare moment de îngrijire într-un adevărat ritual de relaxare și răsfăț.

Fiecare produs este creat să te ajute să te simți bine în pielea ta și să te susțină să ai un stil de viață sănătos.

Și pentru că meriți ce e mai bun, în perioada 24-31 iulie (ora 23:59), produsele Adams Vision și Zanna sunt la 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐄𝐑𝐄. Nu rata ocazia și adaugă în coș tot ce ai nevoie de pe vegis.ro.

*ofertă valabilă în limita stocului disponibil.
.
.
.

#adamsvision #zanna #suplimente #cosmetice #uleiuriesentiale #reduceri #promotii #vegis #vegisromania
    Suntem bucuroși să anunțăm deschiderea noului Suntem bucuroși să anunțăm deschiderea noului nostru pick-up point din Brașov 🎉 💚

Ai comandat online? Super! Acum poți ridica 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 comenzile plasate pe Vegis.ro din noul punct de ridicare a comenzilor - rapid, simplu și în siguranță. 

Urmărește video-ul pentru a vedea cât de ușor este procesul!
.
.
.
#vegisro #pickuppoint #brasov #ridicarecomenzi #ridicaregratuita #punctderidicare #vegisromania
    Follow on Instagram

    © Copyright Vegis 2021. All Rights Reserved.