Jim Rohn, antreprenor american şi speaker motivaţional, afirma că trebuie să avem grijă de corpul nostru deoarece este singurul loc pe care îl avem si în care putem trăi (“Take care of your body. It’s the only place you have to live“). Poate dacă am…
Te invit la un mic test: alege unul din produsele de curăţare pe care obişnuieşti să îl foloseşti şi citeşte (poate pentru prima dată), ingredientele de pe etichetă. Ai găsit surfactanţi anionici sau surfactanţi neionici pe lista acestora? Marea majoritate a detergenţilor au în compoziţia lor…
Ce faci în momentul în care simţi că nu ai energie sau eşti într-o dispoziţie nu tocmai bună? Mănânci ceva dulce? Află că nu eşti singura persoană care apelează la zahăr pentru alinare sau un boost de energie, un obicei nu tocmai sănătos ce poate…
Te-ai gândit vreodată, în timp ce îţi savurai cafeaua de dimineaţă, în ce condiţii este produsă şi prin câte etape trebuie să treacă până să ajungă în supermarket-uri? Ştiai că prin simpla alegere a cafelei pe care o bei poţi face o mică diferenţă în…
25 de motive sa iti placa toamna Dintre toate anotimpurile mi se pare ca toamna are ceva special aparte, misterios si romantic, asa ca azi va aratam cum sa profitati la maxim de aceasta perioada frumoasa si sa uitati micile impedimente care ar putea exista,…
Știai că obiceiurile secolului 21 ne pot scurta viața chiar și cu 12 ani? Fumatul, alcoolul în cantitate mare, sedentarismul, lipsa fructelor și a legumelor din alimentația zilnică sunt obiceiuri atât de periculoase pentru organismul nostru încât au influență directă asupra longetivității. Ceea ce…
În ultimii ani, lumea a început să simtă efectele secundare ale producerii recoltelor și alimentelor pe scară industrială. În acestă societate de consum, alimentele procesate ajung să conțină atât de mulți aditivi, conservanți și substanțe chimice încât s-a simțit nevoia de o schimbare. Îngrijorați fiind de…
…iti intaresc sistemul imunitar si ajuta la refacerea organismului dupa boala? Bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, catina stimuleaza imunitatea si ne ajuta organismul sa se refaca. Este recomandata in special celor care sufera de anemie, dar si persoanelor cu afectiuni endocrine si…
Stiati ca boabele de cacao intregi sau miezul acestora sunt cel mai puternic antioxidant dintre toate semintele, boabele si fructele?
… contin de 3 ori mai multi antioxidanti decat fructele de padure? … contin de 3 ori mai multa fibra decat ovazul? … au de 2 ori mai mult potasiu decat o banana? … contin de 2 ori mai multe proteine decat orice alte cereale…
