Cum îți influențează microbiomul intestinal starea de bine generală?
Cum îți influențează microbiomul intestinal starea de bine generală?
Faci tot mai greu față zilelor aglomerate, dar încă îți e dificil să identifici cauza epuizării? Merită să iei în calcul o detoxifiere cu zeolit! Iată de ce! Organismul nostru este expus zilnic la stimuli exteriori agresivi, care ne solicită, și totodată ne „încarcă” în…
Se apropie vara, sezonul perfect pentru deserturi fără coacere, așa că îți propun o tartă delicioasă cu fistic și matcha. Se prepară foarte simplu, e cremoasă și aromată, așa că îți va plăcea cu siguranță. În plus, e un desert vegan, fără gluten sau zahăr…
Cât de des ai întâlnit în spațiul virtual sau cel real acest produs – fulgi de drojdie uscată inactivă? Dacă nu ți-ai făcut curaj să-l cumperi și să-l testezi deja, cu siguranță ți-a rămas într-un colț al minții, înconjurat de o mulțime de întrebări. Ne-am…
Dacă îți place ca odată cu venirea primăverii să te energizezi, apelând la comorile stupului, ai ajuns în locul potrivit. Ca mare amator de apicole, cu siguranță, păstura de albine nu îți este străină, dar fiind mai puțin populară ca mierea, poate încă nu ai…
Cât de familiar sună pentru tine deparazitarea de primăvară? Dacă ai ajuns aici din întâmplare și te gândești că deparazitarea se impune doar dacă te confrunți cu prezența unora dintre cei mai de temut paraziți în organism (oxiuri, giardia, limbrici/ascarizi, tenia etc.), atunci îți propunem…
Odată cu venirea frigului, crește și interesul pentru administrarea vitaminei C, ca măsură de protecție a organismului în fața virusurilor și bacteriilor de sezon. Însă, consumul de vitamina C poate face mult mai mult decât atât pentru starea ta de bine pe termen lung. Proprietățile…
Indicele glicemic (IG) este un sistem de clasificare a carbohidraților, bazat pe modul în care aceștia afectează nivelurile de zahăr din sânge, sau glicemia, într-un interval de timp de două ore după consumul unui anumit aliment. Sistemul a fost creat în anii ’80 pentru a…
Vrei să te bucuri de felurile de mâncare preferate fără risc de probleme digestive? Adesea, acest disconfort ia forma indigestiei, cunoscută în termeni medicali și ca dispepsie. Din fericire, indigestia nu este o afecțiune în sine, ci mai mult un ansamblu de simptome care pot…
Odată cu înaintarea în vârstă, tensiunea arterială devine o preocupare semnificativă pentru mulți dintre noi. În calitate de nutriționist, întâlnesc frecvent persoane care se confruntă cu această provocare și doresc să știe cum pot folosi nutriția pentru a-și menține sau îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Astăzi, împărtășesc…
