Astragalus membranaceus, cunoscut și sub numele de huang qi în medicina tradițională chineză, este o plantă medicinală folosită de peste 2000 de ani pentru a trata diverse afecțiuni. Această rădăcină a devenit cunoscută la nivel mondial datorită capacității sale de a întări sistemul imunitar și…
Cătina este o comoară naturală plină de vitamine și antioxidanți, cu proprietăți remarcabile pentru organism și piele. Descoperă mai departe beneficiile principale, istoria și modurile de administrare ale acestui fruct terapeutic! ☺️ 🙋🏻♀️ Cătina: beneficii pentru sănătatea organismului tău 🏃♀️ Întărește sistemul imunitar Cătina face…
Uleiul de semințe de in este un remediu natural uimitor, deoarece este plin de nutrienți esențiali pentru corp. De la susținerea inimii până la menținerea frumuseții pielii, acest ulei este o variantă excelentă dacă îţi dorești un stil de viață sănătos! 🙋🏻 🙋🏼♀️ Cele mai…
Adori să-ți începi diminețile cu un bol plin de fulgi de porumb peste care să torni lapte și să presari fructe uscate? Dacă deja ai reacționat printr-un „yummy” pofticios, ce-ar fi să pornim împreună într-o călătorie a gustului, presărată cu multe beneficii pentru organism, în…
Îți place să explorezi sfera suplimentelor nutritive, în căutarea celei mai bune formule pentru sănătatea ta? Atunci, te invităm la o discuție despre berberină, o substanță cu efecte benefice, valorificate mai ales în practicile terapeutice ayurvedice, dar și în lumea medicinei tradiționale chineze. Dacă abia…
Indicele glicemic (IG) este un sistem de clasificare a carbohidraților, bazat pe modul în care aceștia afectează nivelurile de zahăr din sânge, sau glicemia, într-un interval de timp de două ore după consumul unui anumit aliment. Sistemul a fost creat în anii ’80 pentru a…
Deși asociată cu diabetul zaharat, o dereglare metabolică nu tocmai plăcută, glicemia esteesențială funcționării optime a organismului, cu condiția să fie în limitele normale. Dar dacă nu este există modalități naturale pentru scăderea glicemiei pentru a te încadra în parametrii optimi. Pe scurt, glicemia este…
Este firesc ca atunci când spui busuioc să te gândești instant la combinațiile culinare care îți încântă papilele gustative și la felurile de mâncare favorite, însă noi te invităm să afli mai multe despre o varietate unică de busuioc, planta-vedetă a medicinei ayurvedice, originară din…
Despre fistic se spun multe, iar când ne gândim la beneficiile fisticului nu omitem nici credințele populare iudaice sau slave, conform cărora să auzi cum crapă coaja fisticului este un semn de bun augur. De altfel, în Orientul Mijlociu, acest sunet este perceput ca liantul…
Multe persoane evită să consume nuci din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calorii, însă acestea sunt chiar o gustare sănătoasă. Studiile de specialitate arată că nucile conțin grăsimi bune pentru organism, antioxidanți, multe vitamine și minerale, cât și alte substanțe nutritive esențiale pentru menținerea…
