Crocante, dulci și ideale ca gustări, în deserturi sau feluri principale; iar dacă textura, gustul și versatilitatea nu te-au convins, beneficiile consumului de nuci pecan cu siguranță vor fi hotărâtoare pentru introducerea lor în dieta zilnică. 10 nuci pecan consumate în fiecare zi sau de…
Există aproximativ 420 de specii de Aloe însă dintre toate acestea, una singură a condus la dezvoltarea unei adevărate industrii care astăzi valorează milioane de dolari. Aloe vera (Aloe barbadensis miller – denumirea botanică) este cea mai utilizată specie de Aloe încă din perioada Egiptului…
Mierea este dulcele sănătos al stupului și unul din cele mai vechi remedii naturale din lume conform cercetărilor arheologice și a primelor lucrări scrise. Grecii, romanii și vechii egipteni foloseau mierea în scop terapeutic și cosmetic, iar proprietățile antibacteriene, antivirale și antioxidante specifice acestui produs…
Nu există niciun secret pentru obținerea siluetei dorite, ci doar 2 reguli de aur pe care toată lumea le cunoaște: un stil alimentar echilibrat, bazat pe produse cât mai puțin procesate și mult sport. Dacă nu ești o persoană căreia îi place să facă mișcare,…
Antioxidanții naturali se află întotdeauna în prima linie, în apărarea eficientă a organismului împotriva radicalilor liberi. Nevoia unei celule de a rămâne în viață depinde foarte mult de oxigenarea acesteia, însă prezența oxigenului poate duce la oxidarea acestei celule. De aceea, antioxidanții asigură protecția și…
Boabele de cacao – beneficii și proprietăți Stiati ca boabele de cacao intregi sau miezul acestora sunt cel mai puternic antioxidant dintre toate semintele, boabele si fructele? Ele sunt foarte bogate in magneziu, vitamina C, crom si multi alti nutrienti care ne asigura necesarul de…
Ce este Curcuminul? Curcuminul este principiul activ din Curcuma longa, un rizom (rădăcină) folosit în medicina chineză și indiană de peste 5000 de ani, cunoscută și sub numele de „Turmeric” sau „Șofran indian”. Tradiția și practicile ayurvedice (medicina tradițională indiană) au fost întărite de studiile…
Vechi de peste 5000 de ani, turmericul, cunoscut şi sub forma lui latină de “ Curcuma Longa”,este o plantă cultivată în ţinuturile Indiei de astăzi şi în ţinuturile Asiei Mici. Acest rizom era folosit în practilcile medicinei tradiţionale indiene (medicina ayurvedică), fiind folosit ca şi…
Toamna și-a intrat deja în drepturi și odată cu venirea ei a început și sezonul răcelilor. Odată cu încheierea, aerul devine mai uscat și mai aspru, vântul este mai rece, iar temperatura scade treptat. Aceste schimbări sunt naturale, dar organismul nostru le resimte mai puternic,…
Multă lume a auzit despre antioxidanți și beneficiile acestora. Dar…ce sunt de fapt antioxidanții și de ce avem nevoie de ei? Totul începe de la oxidare. Oxidarea reprezintă un proces natural ce poate produce daune celulelor corpului uman, iar antioxidanții sunt substanțele ce vin în…
