O bună memorie și o capacitate de concentrare excelentă sunt obiective spre care țintim cu toții. Acestea sunt afectate vizibil mai ales în perioadele lungi de suprasolicitare, sau în episoadele depresive și anxioase. În cazul celor din urmă, memoria de scurtă durată are mai mult…
Experimentezi adesea emoții intense, care te pun în dificultate? Ashwagandha capsule poate fi ajutorul de care ai nevoie în gestionarea episoadelor care implică un grad ridicat de stres și anxietate. Pe de altă parte, ia în calcul și faptul că îngrijorarea este specific umană. Încă…
Ne place să ne alintăm sub razele soarelui, dar să nu pierdem din vedere că acestea nu ne sunt cei mai buni prieteni, mai ales pe timp de vară. Probabil știi deja că expunerea îndelungată la ultraviolete accelerează procesul de fotoîmbătrânire, caracterizat prin pierderea elasticității…
E clar că resveratrolul câștigă tot mai multă popularitate, dar ce este acesta și cum te ajută? Pentru a te orienta mai ușor, când auzi discutându-se despre resveratrol, trebuie să ai în minte că acesta este un compus chimic natural cu rol antioxidant, ușor de…
Dacă pe lista ta de suplimente încă nu se regăsește acest nutrient esențial, a venit timpul să afli mai multe despre zinc și beneficiile acestuia asupra organismului, cât și cum îți poți asigura aportul necesar. În lumea medicală, este demonstrat faptul că zincul nu poate…
Mierea este dulcele sănătos al stupului și unul din cele mai vechi remedii naturale din lume conform cercetărilor arheologice și a primelor lucrări scrise. Grecii, romanii și vechii egipteni foloseau mierea în scop terapeutic și cosmetic, iar proprietățile antibacteriene, antivirale și antioxidante specifice acestui produs…
Antioxidanții naturali se află întotdeauna în prima linie, în apărarea eficientă a organismului împotriva radicalilor liberi. Nevoia unei celule de a rămâne în viață depinde foarte mult de oxigenarea acesteia, însă prezența oxigenului poate duce la oxidarea acestei celule. De aceea, antioxidanții asigură protecția și…
