Obișnuiești să ții post? Ți se întâmplă deseori să nu știi ce să mai bucătărești în această perioadă, însă îți dorești să prepari ceva bun și sănătos? Nu-ți face griji!…
by Teo November 9, 2020
Dacă vrei să-i oferi organismului tău vitamine, minerale și antioxidanți din plin, atunci alege să consumi în mod constant broccoli. Pe lângă faptul că este o sursă importantă de substanțe…
by Teo November 5, 2020
Tabieturi, preferințe, alegeri; toate acestea contribuie la formarea rutinei zilnice a fiecăruia dintre noi, iar ceea ce facem zi de zi ne influențează mai mult decât bănuim. Dacă ai putea…
by Alexandra October 19, 2020
Arborele baobab este originar din anumite regiuni ale Africii, Arabiei Saudite, Australiei și Madagascarului. Cunoscut sub numele științific de Adansonia, baobabul poate crește în înălțime până la 30 de metri,…
by Teo October 14, 2020
Silimarina, substanța activă din compoziția plantei de armurariu, are proprietăți antioxidante, antivirale și antiinflamatorii, motiv pentru care se recomandă în multe probleme de sănătate, de cele mai multe ori sub…
by Alexandra October 12, 2020
Mierea de Manuka nu este un produs ieftin, de aceea, dacă nu ți l-a recomandat un prieten sau dacă singura ta sursă de informare sunt articolele de pe diferite site-uri, …
by Simo October 10, 2020
Originară din regiunea mediteraneană, rucola face parte din categoria legumelor crucifere, o familie de legume care abundă în substanțe nutritive benefice organismului. Studiile arată că persoanele care consumă în mod…
by Teo October 9, 2020
Întărirea sistemului imunitar este o prioritate în pragul sezonului rece. Somnul odihnitor, consumul de fructe și legume, hidratarea corespunzătoare și mișcarea zilnică sunt doar câteva din modalitățile pe care le…
by Alexandra October 6, 2020
Ovăzul este o cereală integrală, adesea consumată la micul dejun sub formă de porridge, datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce organismului. Fibra dietetică și mineralele prezente în ovăz țin…
by Teo October 2, 2020
De câte ori nu ai auzit expresia: mănâncă pentru a avea energie? Hrana ne dă putere în fiecare zi, iar acest lucru se datorează, printre altele, şi vitaminei B12 (cobalamină)…
by Teo September 18, 2020
