Ne-am propus să învingem căldura de vară cu această înghețată vegană cu matcha, răcoritoare, sănătoasă și gustoasă. Făcută rapid din puține ingrediente, printre care lapte de cocos și banane, această…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 30, 2023
Dacă vara este anotimpul tău preferat, e important să fii conștient și de riscurile specifice sezonului cald și să știi cum să acționezi eficient în caz de urgențe. Pe lângă…
by Anastasia June 28, 2023
Te preocupă tot mai mult să ai o piele cu un aspect îngrijit și sănătos? Dacă te confrunți deja cu afecțiunea psoriazis, provocarea este cu atât mai mare. Dar cu…
by Anastasia June 26, 2023
Ce-ar fi dacă te-ai concentra să mănânci mai multe alimente care îți fac bine, în loc să încerci cu disperare să le evitați complet pe cele rele? Poți mânca mai…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 23, 2023
Continuăm seria gustărilor sănătoase și rapide cu niște crackers cu făină de năut și semințe – super delicioși, crocanți șiiii extrem de ușor de pregătit. Necesită puține ingrediente și pot…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 23, 2023
Creșterea în greutate în timpul vacanței este adesea văzută drept „cel mai rău suvenir” pe care îl poți aduce acasă. Însă, acest lucru poate fi evitat. Dacă urmezi câteva strategii…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 16, 2023
Orice planuri ai avea weekend-ul acesta, sigur vei vrea să-ți faci timp pentru a pregăti această tartă de ciocolată neagră sărată! Super delicioasă, cremoasă și ușor de personalizat după preferințele…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 16, 2023
Aditivii alimentari au devenit o componentă omniprezentă în industria alimentară modernă. Dar probabil vă întrebați…ce sunt acești aditivi alimentari? Ce sunt aditivii alimentari? Aditivii alimentari sunt substanțe adăugate în alimente…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 13, 2023
Știm că atunci când vine vorba de gustări perfecte pentru o seară de film popcornul este primul care ne vine în minte, dar astăzi vă propunem o alternativă mai aromată,…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 12, 2023
“Câtă apă ar trebui să bei în fiecare zi?” În calitate de nutriționist, aceasta una dintre cele mai frecvente întrebări cu care mă confrunt. Răspunsul la această întrebare nu este…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu June 9, 2023
