Tu cum privești menopauza? Ca pe o provocare pentru propria feminitate sau ca pe o etapă plină de confuzii și simptome imprevizibile? Este adevărat că tendința de a cataloga negativ această etapă din viața oricărei femei este tot mai accentuată, însă acest fapt se întâmplă…
Ești în căutarea unor remedii care să-ți readucă clipe de echilibru și liniște? Planta de roiniță este o resursă naturală valoroasă, cu o sferă largă de acțiune, foarte populară în spațiul european, dar și în Asia de Est. Cunoscută și ca melisă (Melissa officinalis) sau…
Ne bucurăm că spiritul tău curios te-a pus față în față cu o poveste captivantă despre terapia marină, la care se „scrie” încă de la începutul secolului trecut. Sperăm să-ți răspundem la întrebările tale în legătură cu plasma marină și să te ajutăm să decizi…
Orele trec și simți cum cazi în capcana unei alte nopți albe? Ocazional, o astfel de noapte poate fi trecută cu vederea, dar când fenomenul devine repetitiv, cumulezi tot mai multă epuizare, irascibilitate și neliniște, iar concentrarea și motivația sunt în declin. Este deja dovedit…
Ai observat cât de multe tipuri de magneziu sunt pe piață? În acest context, alegerile devin o fină punere în balanță a mai multor factori importanți precum sfera de acțiune a produsului, gradul de absorbție, posibilele efecte adverse și chiar modul de administrare. Cât despre…
O bună memorie și o capacitate de concentrare excelentă sunt obiective spre care țintim cu toții. Acestea sunt afectate vizibil mai ales în perioadele lungi de suprasolicitare, sau în episoadele depresive și anxioase. În cazul celor din urmă, memoria de scurtă durată are mai mult…
Floarea de Passiflora (Passiflora Incarnata) sună într-adevăr exotic, însă astăzi a devenit mai accesibilă decât crezi și te poți bucura de efectele ei benefice în variate forme: ceaiuri, tincturi sau chiar suplimente. Originară din America de Sud și Centrală, floarea de Passiflora, cunoscută și ca…
Te simți mai epuizat decât de obicei? Dacă starea s-a accentuat deja și ești tentat să renunți la activități pe care le adori din cauza efortului implicat, este cazul să afli mai multe despre beneficiile fierului! Pentru a înțelege complet fenomenul, hai să descoperim împreună…
Insomnia și alte tulburări de somn pot fi ameliorate cu ajutorul melatoninei, un hormon produs de corp, care se regăsește atât în compoziția anumitor alimente, cât și sub formă de supliment alimentar. Află ce rol are melatonina, ce impact poate avea asupra sănătății și când…
Echilibrul, calmul și relaxarea sunt trăiri care par din ce în ce mai dificil de atins. Provocările zilnice, precum și responsabilitățile profesionale și personale ne determină deseori să ne desfășurăm viața într-un ritm alert. Pe termen lung, acest maraton continuu duce la oboseală, stres și…
