• Prima pagina
  • Despre noi
  • Magazin online
  • Contact
Natura la tine acasă
Natura la tine acasă
Natura la tine acasă
  • Prima pagina
  • Despre noi
  • Magazin online
  • Contact

Vegis.ro » Blog » Retete propuse de Solaris

Retete sanatoase

Retete propuse de Solaris

September 1, 2015
Written by Caty
0

Retete cu linteComforting-Red-Lentil-Soup

Supa de linte

Ingrediente: 500g linte rosie, 1 ceapa, 6 catei de usturoi, 1 lingura de cimbru uscat, sare si piper.

Lintea se alege, se spala bine si se pune al fiert cu apa si un varf de sare. Cand a dat in clocot, se scurge apa si se pune la fiert cu alta apa si putina sare. Se fierbe la foc potrivit si cand este aproape fiarta, se adauga ceapa tocata marunt si usturoi pisat. Se condimenteaza cu sare si piper si se adauga cimbrul cu 10 minute inainte de a lua oala de pe foc.

Pofta buna!

Paste cu lintered lentils pasta

Ingrediente: 500g paste scurte, 200g linte rosie, 4 catei de usturoi, 4 linguri ulei de masline extravirgin, 1 ardei gras rosu, 1 ardei iute, 1 castravete murat, 1 legatura marar, sare si piper.

Pastele se fierb in apa cu sare, se scurg de apa si se adauga 1 lingura de ulei, se amesteca si se pastreaza la cald. Lintea se fierbe in apa cu sare pana cand boabele incep sa se sfarme. Se scurge lintea de apa. Se caleste usturoiul, ardeiul gras, ardeiul iute si castravetele murat, taiat cubulete. Se amesteca pastele cu lintea si legumele. Se presara marar verde tocat si se serveste.

Pofat buna!

Linte cu usturoi

Ingrediente: 250g linte rosie, 1 ceapa, 900 ml apa, 3 linguri pasta de usturoi pisat, 2 linguri de ulei de masline extravirgin, 1 lingurita de chimen, 200g rosii in bulion, 1 legatura de patrunjel verde, sare si piper.ItalianSausageandRoastedRedPepperLentilStew15000a6330f8

Ceapa tocata marunt se caleste pana incepe sa se rumeneasca. Se adauga lintea aleasa si spalata si apa. Se fierbe la foc potrivit pana cand lintea este fiarta.

Usturoiul pisat se caleste in ulei, se adauga chimen, sare si piper dupa gust si se toarna deasupra rosiile in bulion, sfaramate.Se lasa ingredientele sa fiarba 5 minute, apoi se toarna amestecul in vasul cu linte. Se mai fierbe 3 minute, se ia vasul de pe foc, se presara patrunjel verde tocat si se lasa acoperit 10 minute inainte de a servi mancarea.

Pofta buna!

hriscaRetete cu hrisca

Supa de rosii cu hrisca

Ingrediente: 100g hrisca, 8 rosii mari sau 800ml rosii in bulion, 500ml bulion de rosii, 1 ceapa mica, 1 lingura miere, busuioc, 1 telina mica, 1 catel de usturoi, sare si piper.supa rosii cu hrisca

Se pune hrisca spalata bine intr-un vas cu apa calda pentru a se inmuia mai multe ore. Cel mai bine este de seara pana dimineata. Se pun in blender rosiile in bulion, telina taiata in cubulete si ceapa taiata marunt.

Se adauga sare dupa gust in ingredientele maruntite. Apoi se adauga bulionul, mierea si hrisca inmuiata si scursa de apa. Se amesteca din nou. Se serveste cu busuioc taiat deasupra si paine prajita frecata cu usturoi si stropita cu ulei de masline.

Pofta buna!

Hrisca cu legume

Ingrediente: 1 cana de hrisca, 1 ceapa, 2 ardei grasi, 1 lingura ulei de masline, 1/2 lingurita de sare, 1 legatura verdeata.

Se curata legumele si se toaca feliute subtiri si se pun la calit intr-o cratita cu putina apa timp de 2 minute. Se adauga apoi hrisca aleasa si spalata si se toarna deasupra apa clocotita cat sa le acopere cu 5-6 cm. Se da focul mic si se lasa sa fiarba inabusit 20 de minute. Dupa acest timp, se adauga sarea si uleiul.

Se amesteca, se presara verdeata tocata marunt si se opreste focul. Se serveste cu diferite chiftelute.

Pofta buna!

Mancarica de hrisca cu ciuperci

Ingrediente: 1 cana de hrisca, 1 kg ciuperci proaspete, 2 cepe, sare, 3 linguri ulei de masline extravirgin, ierburi uscate (busuioc, patrunjel).

Hrisca se fierbe cu grija fara a amesteca, astfel se faramiteaza.

Ciupercile se curata, se spala, apoi se taie rondele si se pun la calit cu ulei, intr-o tigaie mai mare. Se lasa pana incep sa se rumeneasca. Ceapa se curata, se spala si se taie marunt – se adauga la ciuperci cand acestea incep sa se rumeneasca. Se amesteca si se lasa la foc mediu sa se caleasca impreuna. Sunt gata cand se inmoaie si se rumeneste usor si ceapa. Se adauga putina sare, ierburi uscate, se amesteca si se lasa la foc mic pana este gata hrisca. Apoi, hrisca fiarta se adauga peste ciuperci. Se amesteca cu grija astfel incat sa nu se faramiteze, se adauga sare si se mai lasa 10-15 minute la foc mic. Se serveste calda , cu muraturi.hrisca ciuperci

Pofta buna!

Further Reading...
ulei de cocos
Rețete delicioase și sănătoase cu ulei de cocos
December 15, 2017
Cozonac cu fructe deshidratate
Rețetă de cozonac cu fructe deshidratate
April 19, 2016
Interviu cu Mihai Marcu
Interviu cu Mihai Marcu (mihaigateste.com) – ,,Mâncarea bună e și mai bună când o împarți.’’
January 27, 2020
No Comments
    Leave a Reply Cancel Reply

    Previous Post
    Tribulus terrestris - proprietati si beneficii
    Next Post
    Tipuri de faina fara gluten
    Categorii
    Cauta articole
    Find us on Facebook
    Facebook...
    Comentarii recente
    • ilovecoffee on Argintul coloidal: ce beneficii are pentru sănătate?🧑‍🔬
    • likecoffee on Vitamina D3 și K2: un combo perfect pentru sănătatea inimii și a oaselor
    • Masamuscle on Vitamina D3 și K2: un combo perfect pentru sănătatea inimii și a oaselor
    • Andreea on Uleiul esențial de rozmarin, secretul parfumat al stării de bine
    • Flori on Năpraznic: o singură plantă, mai multe întrebuinţări
    Follow us on Instagram
    vegis.ro
    Recunoașterea eforturilor depuse este poate cel m Recunoașterea eforturilor depuse este poate cel mai puternic act de încurajare pe care îl poți primi. Aseară, în cadrul galei GPeC, am primit această încurajare, aceea de a merge mai departe în misiunea noastră de promovare a unui stil de viață sănătos și conștient.

Premiul obținut, 𝗠𝗮𝗴𝗮𝘇𝗶𝗻𝘂𝗹 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝘀𝗲 𝗕𝗶𝗼 & 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱, ne onorează și totodată ne responsabilizează față de voi, cei care ne acordați încredere în fiecare zi și care astfel ați ajuns să faceți parte din comunitatea omuleților Vegis.

Iar pentru acest lucru, vă mulțumim! ❤
    Îți simți organismul slăbit, nivelul de energi Îți simți organismul slăbit, nivelul de energie este scăzut și tot ce îți dorești este să stai? S-ar putea să fie un episod de oboseală accentuată, iar un somn lung să fie soluția, ori s-ar putea să fie vorba de acel moment în care corpul îți indică că are nevoie de diverse 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 și 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 pentru a funcționa optim. 💪

Suplimentele 𝐀𝐥𝐚𝐯𝐢𝐬™ 𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦𝐚 are două soluții potrivite nevoilor tale, acum la Reducere:
🍊 𝐋𝐢𝐩𝐨𝐬𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝟑𝟎𝐜𝐩𝐬 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞 conține o formulă sinergică de 16 vitamine și minerale în formă lipozomală, ce sprijină cu succes sistemul imunitar, protejează celulele împotriva stresului oxidativ și contribuie la Mmetabolismul energetic normal. 

👌𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳𝐢𝐮 𝐁𝐢𝐬𝐠𝐥𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐭 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚 + 𝐁𝟔 𝟔𝟎𝐜𝐩𝐬 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞 este un mix sinergic de 2 substanțe active cu biodisponibilitate superioară, ce ajută la reducerea episoadelor de oboseală și extenuare, susținând totodată și activitatea normală a sistemului nervos și a celui muscular. 

E timpul să te simți oricând în formă! Intră acum pe site și prinde oferta la aceste suplimente, valabilă doar până pe 30.11.2025, în limita stocului!
.
.
.
#alavismaxima #oferte #promotii #suplimente #imunitate #staredebine #suplimentlipozomal #sanatate #energie #tonusexcelent #magneziubisglicinat #vegisromania #vegisro
    Ofertele noastre îți fac cu ochiul!😉 Sunt 𝐩𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟐.𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐬𝐞 care au Reduceri De Nerefuzat, de la branduri îndrăgite precum: Dacia Plant, Herbagetica, Aronia Charlottenburg, Niavis, Solaray, Nature's Way, Fares, Apiland, Cosmo Pharm, Bio Planet, Corman Organyc, SOiL și nu numai. 

Fie că ești în căutarea unor soluții ce susțin sănătatea, a unor alimente pentru mese hrănitoare ori deserturi yummy, sau a unor cosmetice care să-ți completeze ritualul de îngrijire, ești la un click distanță de ele. 

Intră acum pe vegis.ro și cumpără avantajos! Grăbește-te să profiți de Ofertele Speciale, sunt valabile doar până pe 19.10.2025 (ora 23:59), în limita stocului. 
.
.
.
#oferte #promotii #suplimente #alimente #produsebio #remedii #cosmetice #produsecasa #sanatate #frumusete #staredebine #energie #cumparaturiavantajoase #vegisromania #vegisro
    Ai văzut ofertele lunii pe Vegis.ro? 👀 Dacă n Ai văzut ofertele lunii pe Vegis.ro? 👀 Dacă nu, trebuie neapărat să le descoperi! 
.
.
.
#ofertelelunii #Octombrie #reduceri #cadouri #produsenaturiste #vegisro #vegisromania
    Îți dorești să te simți bine indiferent de an Îți dorești să te simți bine indiferent de anotimp sau de vârstă? Începe de acum să faci alegerile potrivite pentru sănătatea ta, încât să te poți bucura pe termen lung de activitățile favorite! 💪

𝐎𝐥𝐢𝐠𝐨𝐜𝐞𝐚𝐧 și 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐭 sunt doi dintre aliații care îți vin în ajutor cu suplimente pe bază de plasmă marină sau colagen marin, dar și cu 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐢 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞. 
Iată cum te ajută: 
🌊 Soluțiile Oligocean sunt bogate în minerale și oligoelemente ce susțin buna funcționare a întregului organism, inclusiv a sistemului osteoarticular. 
Ele contribuie totodată și la remineralizarea corpului, la stimularea funcției cognitive, precum și la întărirea sistemului imunitar. 

😍 Pudra de colagen marin (formula completă) + Vitamina C de la Superdiet conține tipurile I, II și III de colagen, iar asocierea cu vitamina C naturală din acerola ajută la formarea normală a colagenului, pentru a asigura funcționarea optimă a oaselor și cartilajelor. 
În plus, acest supliment este benefic și pentru a îmbunătăți fermitatea și elasticitatea pielii, ajutând la obținerea unui aspect armonios al tenului. 

Profită acum de 𝐎𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐎𝐥𝐢𝐠𝐨𝐜𝐞𝐚𝐧 și 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐭, valabile doar până pe 31.10.2025, în limita stocului. Intră pe site și comandă avantajos!
.
.
.
#oligocean #superdiet #promotii #oferte #plasmamarina #colagenmarin #articulatiisanatoase #sanatate #energie #frumusete #staredebine #reduceri #vegisromania #vegisro
    Follow on Instagram

    © Copyright Vegis 2021. All Rights Reserved.