Cosul este gol
Migdale 500g de la SANOVITA - Detalii produs
Valori nutritionale
- Per 100 g
- Energie (kj/kcal) 2298kj / 642kcal
- Grasimi 52.9 g
- din care acizi grasi saturati 5.1 g
- Carbohidrati 13.6 g
- din care zaharuri 4.6 g
- Fibre 4.3 g
- Proteine 25.6 g
- Sare 0 g
Migdalul este un pom fructifer din familia Rosaceae, care poate atinge peste 10 m inaltime. La noi in tara este cultivat in zonele cu climat mai bland, respectiv Banat, Oltenia si Dobrogea.
Se cultiva pentru samburii dulci sau amari ai fructelor sale, numite migdale.
Fara nicio indoiala, migdalele sunt delicioase si pline de substante nutritive.
Chiar si vechii romani considerau migdalele ca fiind speciale - le foloseau pentru dusul tinerilor casatoriti, acestea simbolizand farmec si fertilitate.
Acesti samburi ovali sunt crocanti si untosi la gust.
Se gasesc cu usurinta in magazine, existand o varietate de soiuri si forme.
In timp ce noi consideram migdalele ca fiind nuci, din punct de vedere tehnic acestea sunt semintele din fructul pomului de migdal.
Migdala intreaga (inclusiv piele) reprezinta o sursa buna de vitamina E, calciu, magneziu si potasiu.
Acestea sunt, de asemenea, o mare sursa de proteine pe baza de plante dar si o sursa de fibre.
Potrivit corpului vast de cercetare, consumul in mod regulat de migdale confera o serie de beneficii sanatatii, printre care reducerea riscului de boli de inima si mentinerea nivelului colesterolului.
Vitamina E pe care o contin migdalele este un antioxidant puternic.
De fapt, valoarea nutritiva a migdalelor conform ORAC este de 4454 umol TE/100g, insemnand aproape de doua ori mai multe substante nutritive decat sucul de struguri Concord si de trei ori mai multe decat cele continute de ceaiul verde.
Daca toate acestea nu sunt suficiente pentru a te incuraja sa incepi sa rontai migdale, un studiu din 2007 a examinat efectul migdalelor in managementul greutatii unde s-a constatat ca fibrele din migdale blocheaza o parte din absorbtia caloriilor de grasime si, prin urmare, au ajutat participantii sa isi mentina greutatea.
.jpg)
Modalitati de a include migdalele in alimentatie
- adauga migdale in iaurt si in cerealele de la micul dejun
- adauga midgale in salate
- serviti migdale la gustari deoarece sunt satioase si hranitoare.
Tara de origine: SUA
- adauga migdale in iaurt si in cerealele de la micul dejun
- adauga midgale in salate
- serviti migdale la gustari deoarece sunt satioase si hranitoare.
Tara de origine: SUAMigdale 500g de la SANOVITA - Alege Produsul Preferat de la Vegis.ro
Nu uitati: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Scor: 5/5 | acum 8 luni
Achizitie verificata
Pro: Foarte bun
Scor: 5/5 | acum 10 luni
Achizitie verificata
Pro: Delicioase! Le-am terminat deja!
Scor: 5/5 | acum 3 ani
Achizitie verificata
Pro: Foarte bune
Scor: 1/5 | acum 3 ani
Achizitie verificata
Pro: Am mai comandat și înainte aceste migdale și au fost foarte bune, dar de data aceasta nu. Migdalele sunt moi și au un miros ciudat. Nu știu dacă ține de depozitarea de la furnizor sau din altă parte.
Scor: 5/5 | acum 3 ani
Achizitie verificata
Pro: Foarte bune.
Scor: 5/5 | acum 5 ani
Achizitie verificata
Pro: ador migdalele!