Ce este Nattokinaza (Nattokinase) și de ce merită să acorzi atenție suplimentelor care valorifică beneficiile acestei enzime? Te invităm să afli mai multe despre una dintre formulele longevității japoneze, pentru că povestea acestei enzime este strâns legată de un preparat tradițional din Țara Soarelui Răsare.
Pe scurt, Nattokinaza este o enzimă care se regăsește în mod natural în Nattō, un preparat aparte, pe bază de boabe de soia fermentate. Pe durata procesului de fermentare controlată, Nattokinaza este produsă de o bacterie benefică microflorei intestinale, cunoscută ca Bacillus subtilis.
Dacă ești tot mai curios, îți spunem și că Nattō se distinge prin gustul ușor lemnos și textura lipicioasă. Japonezii obișnuiesc să-l consume alături de orez, asezonat cu sos de soia, muștar sau ceapă verde tocată mărunt.
Tot în Țara Soarelui Răsare, consumul de Nattō a fost asociat cu longevitatea și rate mai scăzute ale bolilor cardiovasculare.
Descoperă cum poți folosi această enzimă unică în avantajul tău!
Ce beneficii îți aduc suplimentele cu Nattokinase?
Dacă pentru japonezi Nattō este un preparat comun și foarte accesibil, ca european este mult mai la îndemână să te orientezi spre suplimentele cu Nattokinase pentru a te putea bucura de beneficii la maximum.
Iată cum îți poți îmbunătăți starea de bine prin administrarea de Nattokinaza!
Nattokinase, gardianul inimii tale
Principalul beneficiu al suplimentelor cu Nattokinase este menținerea sănătății cardiovasculare. Această enzimă poate ajuta la dizolvarea cheagurilor de sânge (trombi) și poate acționa ca un anticoagulant natural, al cărui efect este o mai bună fluidizare a sângelui, dar și prevenirea accidentelor vascular cerebrale.
Deși capacitatea Nattokinazei de a preveni formarea cheagurile de sânge poate preîntâmpina tromboza venoasă, aceasta nu ar trebui utilizată ca tratament fără supravegherea unui medic cardiolog. Unul dintre riscuri constă în faptul că Nattokinaza ar putea disloca rapid un cheag de sânge, provocând complicații majore.
Mai mult, în Japonia, Nattokinaza este apreciată și utilizată în scopul reglării tensiunii arteriale. În acest sens, studiile atestă că suplimentele pe bază de Nattokinază au redus tensiunea arterială cu aproximativ 3–5,5 mmHg în cazul subiecților care aveau în fază inițială valori ale tensiunii arteriale de 130/90 mmHg sau mai mari.
Totodată, Nattokinaza acționează și ca un vasoprotector eficient, ceea ce înseamnă că asigură protecția inimii prin diminuarea inflamației și restabilirea unei circulații normale la nivel cardiovascular, pulmonar, cerebral, renal, hepatic și muscular. În calitate de vasoprotector, Nattokinaza asigură vâscozitatea normală a fluxului sanguin.
Nattokinaza, un probiotic cu eficiență crescută
Știai că intestinul tău conține trilioane de microorganisme? Dar că prezența bacteriilor bune în intestin este esențială pentru sănătatea digestivă și un sistem imunitar puternic? Nattokinaza funcționează ca un probiotic natural, protejând microflora intestinală de asaltul toxinelor și a bacteriilor nocive. Ca orice probiotic cu eficiență crescută, enzima Nattokinase contribuie la ameliorarea flatulenței, accelerarea tranzitului, reglarea episoadelor diareice, asociate cu administrarea de antibiotice.
Mai mult, restabilirea echilibrului dintre bacteriile bune și cele rele, imposibil de combătut, îți poate aduce multiple beneficii: prevenirea infecțiilor vaginale și a celor de tract urinar, ameliorarea simptomelor specifice sindromului de colon iritabil, dar și reducerea în intensitate a simptomelor de gripă sau răceală.
Enzima care susține buna funcționare a sinusurilor
Sinuzita cronică, frecventă la adulți, este o inflamație persistentă a sinusurilor, care poate fi cauzată de alergii, infecții bacteriene, fungice sau de astm. Uneori, persoanele cu sinuzită cronică pot necesita intervenții chirurgicale pentru decongestionarea căilor nazale.
Nattokinaza poate micșora polipii nazali care blochează căile respiratorii și poate subția mucusul, îmbunătățind fluxul de aer și reducând astfel disconfortul. Datorită acestor efecte, lumea medicală își concentrează atenția asupra acestei enzime în vederea ameliorării simptomelor unor afecțiuni respiratorii precum boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau bronșita.
Suplimentele cu Nattokinaza: precauții și contraindicații
De regulă, administrarea suplimentelor pe bază de Nattokinază nu prezintă riscuri. Cu toate acestea, ține cont de faptul că Nattokinase poate interfera cu alte medicamente.
Nu este recomandat să consumi suplimente cu Nattokinase dacă urmezi un tratament cu anticoagulante pentru că acestea te predispun la sângerări excesive. În egală măsură, evită Nattokinaza dacă ai consumat deja aspirină pentru că aceasta poate amplifica efectele aspirinei, ceea ce ar putea duce la o sângerare neașteptată. Este indicată precauția și dacă iei medicație pentru reglarea tensiunii arteriale.
Îți reamintim că sfatul medicului curant este cel mai important și avizat. Consultă-l cu încredere înainte de a-ți suplimenta organismul cu Nattokinaza, pentru a stabili clar dacă aceste suplimente ți se potrivesc și te pot ajuta la modul real sau nu.
Dacă ești curios în privința suplimentelor pe bază de Nattokinase, hai pe vegis.ro, unde găsești opțiuni diverse și soluții naturale.
Surse bibliografice:
- https://www.healthline.com/nutrition/natto
- https://www.webmd.com/diet/health-benefits-nattokinase
- https://www.verywellhealth.com/what-is-nattokinase-89831
