Prețuiești fiecare clipă petrecută în natură și cauți să-ți iei energia de la plantele cu proprietăți benefice? Atunci vrem să-ți povestim despre un arbore aparte, veșnic verde, care de mii de ani este folosit ca un sprijin pentru organism în spațiul indian. Poate nu ți-a…
Indicele glicemic (IG) este un sistem de clasificare a carbohidraților, bazat pe modul în care aceștia afectează nivelurile de zahăr din sânge, sau glicemia, într-un interval de timp de două ore după consumul unui anumit aliment. Sistemul a fost creat în anii ’80 pentru a…
