Ingrediente pentru blat: -200g fulgi de cocos -2 cani de faina -2 cani zahar brun sau xylitol -2 cani apa -o cana de ulei -3 liguri de cacao bio -2 plicuri praf de copt bio -1 pastaie de vanilie bio -coaja rasa de la 2 lamai bio…
Ingrediente pentru blat: -200g fulgi de cocos -2 cani de faina -2 cani zahar brun sau xylitol -2 cani apa -o cana de ulei -3 liguri de cacao bio -2 plicuri praf de copt bio -1 pastaie de vanilie bio -coaja rasa de la 2 lamai bio…
Avem frecvent tendinta sa consumam super-alimentul goji in forma sa pura, fie din comoditate fie pentru a nu ii altera structura. Pentru a introduce in mod natural fructele de goji in alimentatia familiei, va propunem doua retete inedite care folosesc acest aliment.
Ingrediente: 1/2 ceasca seminte de susan organice 1/2 – 1/4 ceasca miere 1/2 lingurita sare de mare optional- lapte sau crema de cocos
Laptele de susan este o varianta foarte sanatoasa si nutritiva, precum si o alternativa benefica la laptele de vaca. De asemenea, este potrivit si pentru cei care sufera de intoleranta la lactoza. Printre beneficiile lui se numara aportul mare de calciu, magneziu, fier, zinc, fosfor,…
Cum sa obtineti 1 litru de lapte de cocos din fulgi de nuca de cocos Ingrediente: – 200 g nuca de cocos uscata (nu proaspata) si neindulcita, de preferat organica – 500 ml apa – 750 ml apa – 2 vase de sticla – tifon…
Pentru cei care vor sa inlocuiasca ouale in deserturi, gustari, mancaruri sarate sau pentru perioada postului ne-am gandit sa va prezentam cateva variante: Amidon de porumb sau faina de tapioca – 2 linguri înlocuiesc un ou, iar varianta asta e alegerea potrivită în special la creme…
Originara din Mexic, vanilia ” Vanilla planifolia” apartine familiei Orchidaceae si este caracterizata printr-un miros placut, flori galbene, si ajunge pana la o inaltime de 10 metri. Aceasta era cunoscuta inca din antichitate atunci cand aztecii o foloseau ca ingredient la prepararea unei bauturi adresata…
Astazi va prezentam o reteta de fursecuri in care am utilizat noul zahar din mesteacan Total Sweet si Cacao Nibs de la Naturya. Zaharul din mesteacan este o alternativa sanatoasa a zaharului traditional, avand cu 40% mai putine calorii, este bun si pentru dinti si…
Graul spelta (Triticum Spelta) este stramosul graului comun si una din cele mai vechi cereale din lume. Se deosebeste de graul comun prin faptul ca dupa recoltare, bobul ramane protejat de pale. Gustul sau este intens si deosebit, amintind de cel de nuca. Aceasta specie…
Ideale ca deserturi, gustări sănătoase, aperitiv sau chiar și pentru micul dejun, seria de rețete ușoare cu semințe de chia pe care ți le propunem sunt ideale practic în orice moment al zilei. Idei binevenite pentru cei a căror dietă include deja aceste tipuri de…
