Cosul este gol
Toate produsele - Produse naturiste cu eticheta Nutri-Score A
Nutri-Score este un sistem independent de etichetare care arată calitatea nutrițională a produselor, folosind un cod de culori de la verde la roșu și o grilă de la A la E. Nutri-Score se calculează pe baza informațiilor nutriționale ale alimentelor, per 100 de grame.
Marcajul verde, alături de literele A și B indică faptul că alimentul ar trebui consumat mai des sau într-o cantitate mai mare deoarce are un aport crescut de nutrienți esențiali, iar marcajul roșu alături de literele D și E semnalează un produs care conține o cantitate mai mare de ingrediente care trebuie evitate în alimentația zilnică și consumate cu moderație (grăsimile, zahărul, sarea).Produsele marcate cu galben și litera C se află într-o categorie neutră, dar și acestea ar trebui consumate cu moderație.
Trebuie menționat că valorile D și E nu semnalează neapărat un aliment dăunător sănătății tale sau de evitat, ci faptul că, raportat la cantitatea de 100 grame, produsul poate depăși doza zilnică recomandată de sare, grăsimi, calorii, etc.
Un exemplu controversat este uleiul de măsline, care deși are beneficii multiple pentru sănătate, poate primi o valoare Nutri-Score mică deoarece aportul de grăsimi per 100 ml este crescut. Din fericire, nimeni nu consumă 100 ml de ulei de măsline într-o zi, așa că nu trebuie să-ți faci griji când găsești un scor mic pe produse pe care le credeai sănătoase. Concluzia este că eticheta Nutri-Score te va ajuta să diferențiezi rapid între alimentele de bază pentru o nutriție echilibrată și alimentele care trebuie consumate cu moderație. În cele din urmă, tu știi cel mai bine care este alegerea sănătoasă, în funcție de cantitatea consumată și obiceiurile tale alimentare. Totul este despre echilibru!
Marcajul verde, alături de literele A și B indică faptul că alimentul ar trebui consumat mai des sau într-o cantitate mai mare deoarce are un aport crescut de nutrienți esențiali, iar marcajul roșu alături de literele D și E semnalează un produs care conține o cantitate mai mare de ingrediente care trebuie evitate în alimentația zilnică și consumate cu moderație (grăsimile, zahărul, sarea).Produsele marcate cu galben și litera C se află într-o categorie neutră, dar și acestea ar trebui consumate cu moderație.
Trebuie menționat că valorile D și E nu semnalează neapărat un aliment dăunător sănătății tale sau de evitat, ci faptul că, raportat la cantitatea de 100 grame, produsul poate depăși doza zilnică recomandată de sare, grăsimi, calorii, etc.
Un exemplu controversat este uleiul de măsline, care deși are beneficii multiple pentru sănătate, poate primi o valoare Nutri-Score mică deoarece aportul de grăsimi per 100 ml este crescut. Din fericire, nimeni nu consumă 100 ml de ulei de măsline într-o zi, așa că nu trebuie să-ți faci griji când găsești un scor mic pe produse pe care le credeai sănătoase. Concluzia este că eticheta Nutri-Score te va ajuta să diferențiezi rapid între alimentele de bază pentru o nutriție echilibrată și alimentele care trebuie consumate cu moderație. În cele din urmă, tu știi cel mai bine care este alegerea sănătoasă, în funcție de cantitatea consumată și obiceiurile tale alimentare. Totul este despre echilibru!