Cum Sa Te Iubesti Pe Tine - Cristophe Andre, Francois Lelord TREI

32,55 lei

35,00 lei

Discount 7%

In stoc furnizor

  • Producator:
  • Cod Produs: LIB978-606-719-526-2
  • An aparitie: 2015
  • Autor: Cristophe Andre, Francois Lelord
  • Format: 130 x 200 mm
  • Cota TVA: 5,00%

Cost livrare: 9,90 lei (LIVRARE GRATUITA in tara pentru comenzile de peste 150,00 lei)

Comanda telefonic

0371.521.330

Luni - Vineri 08:30 - 16:30


Descriere Cum Sa Te Iubesti Pe Tine - Cristophe Andre, Francois Lelord de la TREI



Atunci când nu ne iubim, când nu ne stimăm, nu suntem fericiţi. Ne îndoim de noi înşine, facem rareori alegeri bune în viaţă, ne simţim vulnerabili în calea obstacolelor, a dificultăţilor. Şi totuşi, nimic nu este pentru totdeauna pierdut... Această carte vă permite să vă cunoaşteţi mai bine, să faceţi un bilanţ personal al concepţiei despre sine, a imaginii de sine, a iubirii de sine. Ea oferă şi recomandări, soluţii, pentru a înţelege cum se clădeşte, în din copilărie, stima de sine, cum se dezvoltă în adolescenţă şi cum vă influeează ea viaţa sentimentală, profesia, relaţiile cu ceilalţi. Veţi afla, prin chestionarele prezentate în carte, cât de mult iubiţi şi cum puteţi schimba stima de sine în funcţie de nivelul prea scăzut sau prea ridicat al acesteia. Drum bun în călătoria spre universul interior al stimei de sine!


 


Cristophe André este psihiatru şi psihoterapeut de orientare cognitiv- comportamentală. Editura Trei a publicat traducerea mai multora dintre cărţile sale de succes: Despre arta fericirii, Seninătatea, Srile sufleteşti.


François Lelord este psihiatru, psihoterapeut şi scriitor. Împreună cu Christophe


André a mai scris Cum ne purtăm cu personalităţile dificile care s-a bucurat de


aprecierea deosebită a unui mare număr de cititori.







 


 


CUPRINS


 






Mulţumiri


Introducere


 


PARTEA ÎNTÂI: VĂ STIMAŢI? STABILIŢIVĂ PROPRIUL


DIAGNOSTIC


1. Cei trei stâlpi ai stimei de sine


Iubirea de sine Concepţia despre sine Încrederea în sine Echilibrul stimei de sine


Sti de sine sau stime de sine?


Hrana stimei de sine


2. Sti sau nestimă de sine.


Stima dumneavoastră de sine este înaltă sau scăzută?


Vorbiţi-mi despre dumneavoastră


De ce sunteţi capabil?


Sunteţi sensibil la eşec şi la critică? Cum reacţionaţi la succes? Dinamica vieţii şi stima de sine


CHESTIONARUL Numărul 1: „Nivelul stimei dumneavoastră de sine.“


3. Stima dumneavoastră de sine nu este înaltă? nu


disperaţi!


Binefacerile unei stime de sine scăzute


Dezavantajele unei stime de sine înalte


4. Stabilă sau instabilă? Testaţi tăria stimei de sine


Cele patru tipuri ale stimei de sine


 


PARTEA A DOUA: SĂ ÎNŢELEGEM MECANISMELE STIMEI DE SINE


5. De unde provine stima de sine? Ce faci cu


bebeluşul?


Primii paşi ai stimei de sine Recreaţie, universul tău nemilos Sfaturi pentru rinţi


Presiunea rinţilor... Şi a prietenilor Dezavantajul de a fi primul născut... sau mezinul Reuşita şcolară


Susţinerea parentală


6. Adulţii sub influenţă: iubirea, cuplul, munca şi stima de sine


Riscurile seducţiei


Mici aranjamente într-un cuplu


Prieteni la bine şi la greu


Note





Viaţa la birou


Oamenii puterii


7. Sti de sine sau imagine de sine? Sunteţi prizonierul aparenţelor?


De ce se îndoiesc fetele de ele însele?


Corpul ideal al femeilor


Narcisismul bărbaţilor


Avantajele şi dezavantajele sociale ale frumuseţii


„Look, modă şi stimă de sine


Industria imaginii sub acuzaţie?


8. Teorii


ştii să-ţi administrezi aspiraţiile


A-ţi asuma sau nu riscurile


Eul-oglindă“


Trebuie urmăm modelele?


 


PARTEA A TREIA: SĂ FACI FAŢĂ CUM SĂ-ŢI ÎNTREŢII


ŞI SĂI REEPARI STIMA DE SINE


9. Maladiile stimei de sine


Depresia


Derapajele stimei de sine


Complexele Alcoolismul Traumatismul psihic


A te vindeca înseamnă a-ţi regăsi stima de sine


10. Mici aranjamente cu stima de sine: cum o


protejăm pe termen scurt


Mecanismele de apărare a stimei de sine Cum protem o stimă de sine scăzută? Cum protem o stimă de sine înaltă?


Trebuie pui beţe în roate pentru a-ţi îmbunătăţi stima de sine?


Scenele vieţii de zi cu zi


Cum Sa Te Iubesti Pe Tine - Cristophe Andre, Francois Lelord TREI face parte din categoria Psihologie Practica din cadrul magazinului online de produse naturiste Vegis.ro.
Livrarea produselor din stocul propriu se face in 24-48h de la plasarea comenzii online sau telefonic. Magazinul nostru va pune la dispozitie un call center dedicat pentru preluarea comenzilor, de luni pana vineri, intre orele 08:30 - 16:30.
Pe Vegis.ro beneficiati de TRANSPORT GRATUIT pentru comenzi mai mari de 150.00 de lei.
Descrierea produselor cuprinde informatiile puse la dispozitie de producator in momentul achizitiei initiale. Magazinul nostru nu se face responsabil pentru eventualele modificari ulterioare care nu au fost semnalate de catre producator.


Nu uitati: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.

Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.

De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.

Mult succes!

Ai cumparat sau primit acest produs? Spune si altora parerea ta.



Vegis.ro.ro respecta criteriile de preselectie GPeC si a aderat la standardele Trusted.ro.