T\u0103m\u00e2ia este r\u0103\u0219ina pre\u021bioas\u0103 a arborelui Boswellia serrata, originar din India. Familia de arbori Boswellia este mult mai numeroas\u0103, dar numai 4 specii produc r\u0103\u0219in\u0103, iar dintre acestea, r\u0103\u0219ina de Boswellia serrata este folosit\u0103 cel mai des \u00een scopuri terapeutice.<\/p>\n\n\n
![\"arbore](\"http:\/\/blog.vegis.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/arbore-de-Boswellia-serrata.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nPentru a ob\u021bine t\u0103m\u00e2ie, scoar\u021ba arborilor este crestat\u0103 manual iar seva din interior, un lichid alb cu textur\u0103 cremoas\u0103, este colectat\u0103 abia dup\u0103 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i l\u0103sat\u0103 apoi s\u0103 se usuce.<\/p>\n\n\n\n
Arborii Boswellia serrata produc r\u0103\u0219in\u0103 de calitate 3 ani la r\u00e2nd, dup\u0103 care este important ca procedura de recoltare a sevei s\u0103 fie \u00eentrerupt\u0103 c\u00e2\u021biva ani de zile pentru ca ace\u0219tia s\u0103 se regenereze.<\/p>\n\n\n\n
\u00cenc\u0103 din cele mai vechi timpuri, t\u0103m\u00e2ia a fost folosit\u0103 \u00een Africa, China, India \u0219i Orientul Mijlociu pentru a preveni \u0219i a trata mai multe afec\u021biuni, \u00een special bolile inflamatorii cronice.<\/p>\n\n\n\n
R\u0103\u0219ina arborelului Boswellia a fost folosit\u0103 \u00een mod tradi\u021bional pentru a combate artrita reumatoid\u0103 \u0219i alte afec\u021biuni inflamatorii precum boala Crohn.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen medicina tradi\u021bional\u0103 chinez\u0103, t\u0103m\u00e2ia Boswellia este folosit\u0103 \u00een mod uzual pentru \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea circula\u021biei sangvine \u0219i reducerea durerii, potrivit unui studiu publicat \u00een Jurnalul de Medicin\u0103 Tradi\u021bional\u0103 \u0219i Complementar\u0103.<\/a><\/p>\n\n\n\n Beneficiile t\u0103m\u00e2ii Boswellia sunt date de substan\u021bele care se g\u0103sesc \u00een compozi\u021bia acesteia. Cele mai valoroase substan\u021be active din compozi\u021bia t\u0103m\u00e2ii sunt acizii boswellici, care au propriet\u0103\u021bi antiinflamatoare. Ace\u0219ti acizi inhib\u0103 capacitatea unei enzime de a activa leucotrinele implicate \u00een reac\u021biile inflamatorii. Conform cercet\u0103rilor realizate de-a lungul timpului, acizii boswellici sunt eficien\u021bi \u00eentr-un num\u0103r mare de afec\u021biuni inflamatorii precum colitele cronice, colitele ulcerative, boala Crohn, artrita \u0219i astmul bron\u0219ic.<\/p>\n\n\n\n Mai mult de 4 milioane de oameni din \u00eentreaga lume se confrunt\u0103 cu afec\u021biuni ale tractului gastrointestinal, \u00een special colit\u0103 ulceroas\u0103 \u0219i boala Crohn. Cauza acestor afec\u021biuni, dar \u0219i a altor boli inflamatorii sunt leucotrinele, substan\u021be chimice produse de celulele organismului, responsabile pentru apari\u021bia \u0219i sus\u021binerea inflama\u021biilor.<\/p>\n\n\n \u00centruc\u00e2t extractul de Boswellia serrata are capacitatea de a bloca sinteza leucotrinelor, duc\u00e2nd astfel la inhibarea inflama\u021biei, se recomand\u0103 ca tratament eficient \u0219i f\u0103r\u0103 reac\u021bii adverse pentru boli inflamatorii intestinale.<\/p>\n\n\n\n Studiile care au analizat efectele t\u0103m\u00e2ii Boswellia \u00een osteoartrit\u0103 arat\u0103 c\u0103 aceasta este eficient\u0103 c\u00e2nd vine vorba de reducerea durerii \u0219i a inflama\u021biei. \u00cen cadrul cercet\u0103rii realizate de c\u0103tre oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 din India<\/a>, 30 de pacien\u021bi au fost \u00eemp\u0103r\u021bi\u021bi \u00een dou\u0103 grupuri: 15 dintre ei au primit placebo, \u00een timp ce al doilea grup a primit un preparat pe baz\u0103 de t\u0103m\u00e2ie Boswellia, timp de 8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n\n\n\n To\u021bi pacien\u021bii c\u0103rora li s-a administrat Boswellia au raportat sc\u0103derea durerii de la nivelul genunchilor, \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea flex\u0103rii genunchiului afectat \u0219i cre\u0219terea distan\u021bei de mers f\u0103r\u0103 a sim\u021bi un disconfort. \u0218i frecven\u021ba umfl\u0103rii articula\u021biilor genunchiului s-a redus \u00een mod sim\u021bitor. <\/p>\n\n\n\n T\u0103m\u00e2ia Boswellia nu este folosit\u0103 doar pentru tratarea bolilor inflamatorii intestinale. Datele<\/a> indic\u0103 faptul c\u0103 acidul boswellic reduce inflama\u021biile cronice prin inhibarea enzimelor care sus\u021bin procesul inflamator la nivelul organismului. Prin urmare, ar putea fi dezvoltate diferite abord\u0103ri terapeutice ce includ utilizarea t\u0103m\u00e2ii Boswellia pentru tratarea inflama\u021biei cronice in ateroscleroz\u0103 (afec\u021biune care duce la ingustarea \u0219i rigidizarea arterlor din cauza depunerilor de lipide \u0219i colesterol pe pere\u021bii arterelor). Ateroscleroza este un factor principal pentru apari\u021bia bolilor cardiovasculare.<\/p>\n\n\n\n Utilizarea t\u0103m\u00e2ii Boswellia a devenit cunoscut\u0103 \u0219i \u00een cazul problemelor respiratorii, motiv pentru care este indicat\u0103 \u00een inhala\u021bii, b\u0103i \u0219i masaje pentru a combate tusea, bron\u0219ita \u0219i astmul. Acizii boswelici sunt responsabili de inhibarea biosintezei leucotrienelor \u0219i, prin urmare, reduc \u0219i previn inflama\u021biile \u00een multe boli cronice precum astmul.<\/p>\n\n\n\n Pacien\u021bii care au fost trata\u021bi cu preparatul Boswellia serrata \u00eentr-o doz\u0103 de 300 mg de trei ori pe zi pentru o perioad\u0103 de 6 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni au avut o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire a simptomelor astmului cu 70%. Simptome precum dispneea (dificultate \u00een respira\u021bie), zgomotul pulmonar \u0219i num\u0103rul atacurilor astmatice s-au ameliorat sim\u021bitor.<\/p>\n\n\n\n Studiul care a analizat efectele t\u0103m\u00e2ii Boswellia a fost realizat de c\u0103tre oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 de la Institutul de cercetare Pars Bioscience din Leawood, Kansan, USA.<\/p>\n\n\n\n \u00centr-un alt studiu dublu orb, 40 de persoane cu astm bron\u0219ic au fost tratate timp de 6 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni cu un preparat de r\u0103\u0219in\u0103 de t\u0103m\u00e2ie, \u00een timp ce al doilea grup, controlat placebo, a primit lactoz\u0103 ca tratament. \u00cen timp ce 70% din persoanele tratate cu t\u0103m\u00e2ie au ar\u0103tat o ameliorare semnificativ\u0103 a simptomelor fizice<\/strong> specifice acestei boli (inclusiv num\u0103rul de atacuri pe zi), doar 27% din num\u0103rul persoanelor participante la studiul placebo au ar\u0103tat semne de \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire \u00een acest sens.<\/p>\n\n\n\n DESCOPER\u0102 MAI MULTE \u0218I \u00ceN ARTICOLUL “7 EFECTE TERAPEUTICE ALE T\u0102M\u00c2IEI: CUM TE AJUT\u0102 BOSWELLIA SERRATA S\u0102-\u021aI MEN\u021aII S\u0102N\u0102TATEA?<\/a>“<\/strong><\/p>\n\n\n\n Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 de la Universitatea de \u0218tiin\u021be medicale Isfahan din Tehran, Iran, au concluzionat \u00eentr-un studiu<\/a> realizat \u00een anul 2019 c\u0103 Boswellia poate fi de un real folos \u00een ameliorarea bolii Parkinson. Studiul realizat pe \u0219oareci arat\u0103 c\u0103 datorit\u0103 efectelor antiinflamatorii \u0219i antioxidante, t\u0103m\u00e2ia Boswellia are puterea de a proteja neuronii \u0219i de a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi func\u021biile motorii.<\/p>\n\n\n\n Boswellia serrata este una din speciile de arbori din aceast\u0103 familie care con\u021bin triterpenoide, substan\u021be cu propriet\u0103\u021bi antitumorale \u0219i efect de stopare a cre\u0219terii \u0219i de distrugere a celulelor cancerigene<\/strong>. Mai mult, \u00een distrugerea acestor tipuri de celule, t\u0103m\u00e2ia are caracter selectiv<\/strong>, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 sunt atacate doar celulele cancerigene, nu \u0219i cele s\u0103n\u0103toase cum se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een cazul tratamentelor clasice cu citostatice de sintez\u0103. <\/p>\n\n\n\n Un studiu realizat de c\u0103tre cercet\u0103torii de la Universitatea Hamdard din New Delhi, India<\/a> arat\u0103 c\u0103 acizii boswellici din compozi\u021bia t\u0103m\u00e2ii au propriet\u0103\u021bi antitumorale \u0219i efecte toxice asupra celulelor canceroase. Autorii acestui studiu au concluzionat c\u0103 rezultatele ob\u021binute \u00een urma studiului \u00eei va ajuta s\u0103 creeze noi tratamente pe baz\u0103 de t\u0103m\u00e2ie Boswellia, care s\u0103 ac\u021bioneze pozitiv \u00een cazul pacien\u021bilor care sufer\u0103 de cancer de prostat\u0103, de piele sau alte tipuri de cancer. <\/p>\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n T\u0103m\u00e2ia este totodat\u0103 un tratament adjuvant promi\u021b\u0103tor \u0219i \u00een cazul tumorilor maligne pe creier \u00eentruc\u00e2t aceasta poate distruge formele de leucotrine care se formeaz\u0103 de regul\u0103 \u00een jurul tumorilor, sc\u0103z\u00e2nd totodat\u0103 riscul de apari\u021bie a leziunilor cerebrale.<\/p>\n\n\n\n Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 de la Institutul de cercetare Pars Biosience din Leawood, Kansan, USA au descoperit c\u0103 extractul etanolic din r\u0103\u0219ina de Boswellia con\u021bine acizi boswellici care ac\u021bioneaz\u0103 \u00een mod eficient asupra pacien\u021bilor cu tumori cerebrale. Un preparat ob\u021binut din t\u0103m\u00e2ia Boswellia, administrat pacien\u021bilor cu tumori cerebrale, pe o perioad\u0103 de 7 zile, a dus la reducerea edemului cerebral peritumoral cu p\u00e2n\u0103 la 48%.<\/p>\n\n\n\n De\u0219i efectele antitumorale sunt sus\u021binute prin numeroase studii, tratamentul cu extract de t\u0103m\u00e2ie va fi administrat doar sub aten\u021bia unui medic specialist, \u0219i nu trebuie s\u0103 \u00eenlocuiasc\u0103 alte tratamente \u0219i proceduri deja recomandate \u00een astfel de afec\u021biuni.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n Pe l\u00e2ng\u0103 propriet\u0103\u021bile antiinflamatorii \u0219i antitumorale dovedite, t\u0103m\u00e2ia ajut\u0103 organismul s\u0103 se protejeze \u00eempotriva infec\u021biilor virale \u0219i bacteriene prin normalizarea produc\u021biei de imnunoglobuline G<\/strong>, anticorpi produ\u0219i de sistemul imunitar pentru ap\u0103rarea \u00eempotriva agen\u021bilor patogeni.<\/p>\n\n\n\n \u00cen China, t\u0103m\u00e2ia Boswellia este folosit\u0103 \u00eenc\u0103 din antichitate ca un remediu pentru piele, fiind util\u0103 \u00een vindecarea v\u00e2n\u0103t\u0103ilor \u0219i r\u0103nilor infectate. S-a constatat c\u0103 extractul ob\u021binut din arborele de Boswellia calmeaz\u0103 pielea iritat\u0103, reduce ro\u0219ea\u021ba \u0219i uniformizeaz\u0103 aspectul pielii. \u00cen plus, unul dintre acizii boswelici (AKBA) s-a dovedit a fi eficient \u00een reducerea ridurilor fine de expresie, contribuind la relaxarea pielii.<\/p>\n\n\n\n Pe l\u00e2ng\u0103 t\u0103m\u00e2ia propriu-zis\u0103, din r\u0103\u0219ina arborelui de Boswellia serrata se ob\u021bine \u0219i ulei esen\u021bial de t\u0103m\u00e2ie<\/a><\/strong>, de asemenea cu numeroase beneficii pentru s\u0103n\u0103tate datorit\u0103 propriet\u0103\u021bilor sale antiinflamatorii, dar \u0219i antibacteriene \u0219i antifungice.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00centrebuin\u021bat extern, uleiul esen\u021bial de t\u0103m\u00e2ie are grij\u0103 de pielea care a suferit \u00een urma expunerii la ultraviolete sau care prezint\u0103 cicatrici inestetice, iar respira\u021bia ur\u00e2t mirositoare poate fi tratat\u0103 u\u0219or cu ajutorul unei ape de gur\u0103 homemade din urm\u0103toarele ingrediente naturale:<\/p>\n\n\n\n …toate amestecate \u00eentr-un pahar cu ap\u0103.<\/p>\n\n\n\n Boswellia se g\u0103se\u0219te \u00een diverse forme (pudr\u0103, capsule, creme \u0219i uleiuri esen\u021biale pentru uz extern), iar calitatea acesteia variaz\u0103 destul de mult. Boswellia se g\u0103se\u0219te, de asemenea, \u0219i \u00een formule care con\u021bin \u00een plus turmeric \u0219i alte plante.<\/p>\n\n\n\n Speciali\u0219tii din cadrul Funda\u021biei de Artrit\u0103 din Atlanta recomand\u0103 administrarea a 300-400 miligrame de Boswellia de trei ori pe zi pentru a beneficia de efectele pe care \u00eei au acizii boswellici asupra organismului. \u00cen plus, cele mai bune capsule sunt acelea care con\u021bin acid boswellic \u00een propor\u021bie de cel pu\u021bin 60%. <\/p>\n\n\n\n T\u0103m\u00e2ia Boswellia este \u00een principiu bine tolerat\u0103 de organism \u0219i este considerat\u0103 a fi sigur\u0103 pentru utilizare. Posibilele efecte secundare includ grea\u021ba, durerile abdominale, arsurile la stomac \u0219i pruritul. Aceasta are un nivel foarte redus de toxicitate, de aceea a fost inclus\u0103 \u00een lista de substan\u021be sigure pentru consum, iar folosirea ei ca ingredient \u00een diferite alimente a fost permis\u0103 de c\u0103tre Administra\u021bia pentru Alimente \u0219i Medicamente (FDA) din SUA.<\/p>\n\n\n\n Sarcin\u0103 \u0219i al\u0103ptare:<\/strong> Nu exist\u0103 date suficiente pentru administrarea suplimentelor pe baz\u0103 de t\u0103m\u00e2ie la femei gravide sau care al\u0103pteaz\u0103, de aceea se recomand\u0103 ca administrarea unor astfel de suplimente s\u0103 fie realizat\u0103 doar cu acordul medicului de specialitate.<\/p>\n\n\n\n Contraindica\u021bii:<\/strong> T\u0103m\u00e2ia Boswellia poate interac\u021biona cu antiinflamatoarele nestoroidiene. \u00cenainte de a folosi acest extract natural, consult\u0103 medicul de specialitate dac\u0103 urmezi un tratament cu ibuprofen sau aspirin\u0103. Boswellia poate interac\u021biona \u0219i cu anumite medicamente anticoagulante sau antiplachetare.<\/p>\n\n\n\n Pe vegis.ro<\/a><\/strong> g\u0103se\u0219ti capsule ce con\u021bin extract de Boswellia<\/strong><\/a>, creme ce con\u021bin t\u0103m\u00e2ie Boswellia<\/a><\/strong>, t\u0103m\u00e2ie granule<\/a><\/strong> \u0219i uleiuri esen\u021biale de t\u0103m\u00e2ie pentru uz intern \u0219i extern deopotriv\u0103<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\nCe spun studiile<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Care sunt beneficiile t\u0103m\u00e2iei Boswellia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
![\"rasina](\"http:\/\/blog.vegis.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rasina-de-Boswellia-1.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
![\"tamaie](\"https:\/\/vegis.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/tamaie-Boswellia.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\n
\n
![\"rasina](\"http:\/\/blog.vegis.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rasina-de-tamaie.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\u00cengrijirea personal\u0103 cu ulei esen\u021bial de t\u0103m\u00e2ie<\/strong><\/h2>\n\n\n
![\"ulei](\"http:\/\/blog.vegis.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/ulei-esential-de-tamaie-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Cum se administreaz\u0103 Boswellia? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Posibile efecte secundare<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Unde se g\u0103se\u0219te<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"produse](\"https:\/\/vegis.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/produse-cu-tamaie.png\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n