Dacă ești părinte, ai observat cu siguranță cât de des poate răci micuțul tău în cursul unui an. În medie, copiii de până la 2 ani se confruntă cu o infecție respiratorie, cunoscută popular drept răceală, chiar și de 10 ori pe an. Odată cu…
Dacă ești părinte, ai observat cu siguranță cât de des poate răci micuțul tău în cursul unui an. În medie, copiii de până la 2 ani se confruntă cu o infecție respiratorie, cunoscută popular drept răceală, chiar și de 10 ori pe an. Odată cu…
Deja te vizualizezi făcând jogging în cel mai apropiat parc sau pedalând de zor pe bicicletă? Indiferent care este viziunea ta despre mobilitate, e important să înțelegi că activitatea fizică reprezintă un reper important pentru un stil de viață sănătos. Dacă ești hotărât să adopți…
Dacă pe lista ta de suplimente încă nu se regăsește acest nutrient esențial, a venit timpul să afli mai multe despre zinc și beneficiile acestuia asupra organismului, cât și cum îți poți asigura aportul necesar. În lumea medicală, este demonstrat faptul că zincul nu poate…
Dacă te întrebi cum poți îmbina utilul cu plăcutul în materie de sănătate, atunci consumă mai multe citrice. Pe lângă gustul plăcut, acestea conțin un aport ridicat de vitamina C, fiind ideale pentru întărirea sistemului tău imunitar. Gustul familiar de portocale și lămâi merită acompaniat…
Datorită eficienței sale crescute, plantei de anghinare i se potrivește perfect vorba „esențele tari se țin în sticluțe mici”. Adesea confundată cu o legumă, anghinarea este o plantă originară din zona mediteraneană, cu aspect modest și flori violet, asemănătoare cu ale ciulinului. În ciuda aspectului…
De câte ori nu ai auzit expresia: mănâncă pentru a avea energie? Hrana ne dă putere în fiecare zi, iar acest lucru se datorează, printre altele, şi vitaminei B12 (cobalamină) care contribuie la transformarea în energie a alimentelor pe care le consumăm. Asemenea altor vitamine,…
