Cosul este gol
Descriere Seminte de Chia 500g de la TARGROCH
Valori nutritionale
- Per 100g
- Energie (kj/kcal) 1861 kJ / 443 kcal
- Grasimi 30.74 g
- din care acizi grasi saturati 3.33g
- Carbohidrati 7.72g
- din care zaharuri 0g
- Fibre 34.4g
- Proteine 16.54g
- Sare 0.04g
- Calciu 631mg
- Fier 7.72mg
- Magneziu 335mg
Chia este cunoscută și apreciată din cele mai vechi timpuri. Aztecii și indienii s-au bucurat de ea, datorita revigorarii atat fizice cat și mentale oferite semințele de chia. Cum este posibil ca abia dupa câteva mii de ani mai târziu, în epoca consumului sănătos și a produselor ecologice, să descoperim puterea acestor plante antice?
Există două teorii - care nu se exclud reciproc - despre originea și semnificația cuvântului chia. Unul dintre ei spune că în limbajul Maya antic simboliza puterea. Cel de-al doilea susține că numele provine de la cuvântul chian, adică uleios în Nahualth. Probabil deja în vremuri atât de îndepărtate strămoșii noștri erau conștienți că (chia) salvia spaniolă este o materie primă excelentă pentru producerea de ulei de înaltă calitate.
Chia este una dintre cele mai vechi plante cultivate. Plantatiile sale se gasesc mai ales in Mexic si Guatemala, si mai rar in Bolivia, Australia, Argentina si Ecuador. Încă nu este cunoscut și folosit pe scară largă în Europa. Acest lucru se datorează faptului că semințele de chia au fost aprobate ca produs alimentar de Uniunea Europeană relativ recent - în 2009.
Valorile nutriționale conținute de chia contribuie la:
- îmbunătățirea memoriei și a concentrării;
- consolidarea imunității;
- scăderea nivelului de colesterol rău,
- eliminarea radicalilor liberi (întârzierea proceselor de îmbătrânire);
- îmbunătățirea activității tractului digestiv;
- îmbunătățirea aspectului părului, pielii și unghiilor;
- adăugarea de energie și vitalitate.
Caracteristici:
Chia nu are gust și miros specific. Caracterul său neutru face ca aceste mici seminte să poata fi adăugat la aproape orice. Nu necesită tratament termic. Cu toate acestea, are o caracteristică interesantă, care merită folosită atunci când prepari băuturi și deserturi.
Chia absoarbe ușor apa și grăsimea, prezentând proprietăți de îngroșare. Este perfecta ca adaos de iaurturi, sucuri, cocktailuri și creme. Semințele de chia sunt folosite pentru a crea budinci nutritive, băuturi groase și smoothie-uri populare în prezent. Chia este, de asemenea, tot mai des baza deserturilor, un ingredient al prăjiturilor dietetice și al produselor de patiserie. Adăugarea acestor semințe mici permite nu numai să interfereze cu consistența preparatelor, ci și să le îmbogățească cu ușurință proprietăți nutritive.
Doza zilnică recomandată
Cantitatea zilnică recomandată de chia este de aprox. 3 lingurițe, sau 15 g.
Ingrediente: 100% seminte de chia
Metoda de utilizare
Semințele de chia pot fi adăugate întregi sau măcinate în mușli, iaurt, făină de ovăz, salate și produse coapte.
Conditii de pastrare:
Depozitați într-un loc uscat într-un recipient bine închis.
Semințele de chia sunt o sursă naturală de:
> Fier - ajută la producerea corectă a hematiilor și a hemoglobinei.
> Magneziu - contribuie la reducerea oboselii și a epuizarii.
> Calciu - ajută la menținerea sanatatii oaselor și a dinților.
Produsul poate contine susan, migdale, gluten, nuci.
Tara de origine: Argentina
Nu uitati: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Ai cumparat sau primit acest produs? Spune si altora parerea ta.