Seminte De Susan 100g SANOVITA

Conțin fibre, proteine, vitamine și minerale care țin departe nenumărate boli. Poți să-l savurezi ca atare sau adăugat în diverse salate. E de ajutor femeilor aflate la menopauză, precum și celor care se confruntă cu simptomele sindromului premestrual. Detoxifică ficatul, dar și rinichii.

Despre susan

Sunt faimoase de multe secole in Orientul mijlociu si Orientul Indepartat, unde si-au castigat reputatia de afrodisiace, datorita continutului de vitamina E si fier. Sunt o sursa exceptionala de calciu si o sursa foarte buna de proteine si magneziu. De asemnea sunt bogate in vitaminele B, indeosebi niacina si acid folic.
In Orientul mijlociu semintele de susan se intrebuinteaza traditional la prepararea celebrei tahini, o pasta groasa , asemanatoare ca textura cu untul de arahide, dar lipsita de grasime. Presarate peste paine integrala ori adaugate in compozitia acesteia, semintele de susan aduc un plus de substante nutritive si o aroma distincta. Sunt un ingredient esential al bucatariei asiatice si raw, uleiul de susan fiind ideal pentru salate si bucataria wok de asemenea.

Ingrediente: 100% seminte de susan

Mod de utilizare: Se poate adauga la salate, la cerealele de la micul dejun, se pot face batoane de susan cu miere, lapte de susan, chiftelute vegetale, etc.

Semintele de susan contin o paleta larga de vitamine si minerale necesare organismului tau: grasimi bune, carbohidrati, proteine, calciu, fosfor, zinc, cupru, seleniu, potasiu, magneviu, vitaminele B1, 2,3, 5 si 6, vitaminele A si E, acid oleic si acid linoleic.

Iata si cateva detalii in legatura cu cele mai importante componente si gramajele corespunzatoare.

100 g de seminte de susan contin aproximativ:

• 11.8 g fibre
• 21.2 g de proteine (cu 50% mai mult decat carnea slaba)
• 51.1 g de grasimi 
• 670 mg de calciu (de 3-4 ori mai mult decat laptele)
• 10 mg de fier
• 5 mg de zinc
• vitamine din grupul B-urilor
• vitamina E

Cantitatea de fibre din susan variind daca susanul este decorticat sau nu.

Tara de origine: din afara UE

Seminte De Susan 100g de la SANOVITA - Alege Produsul Preferat de la Vegis.ro