Cosul este gol
Faina de Naut 500g de la SANOVITA - Detalii produs
Valori nutritionale
- Per 100g
- Energie (kj/kcal) 1498kj/357kcal
- Grasimi 5g
- din care acizi grasi saturati 1.27g
- Carbohidrati 50g
- din care zaharuri 3g
- Fibre 8.6g
- Proteine 22g
- Sare 0g
Faina de naut este obtinuta din boabe de naut uscate si macinate, este extrem de bogata in acid folic (1 cana de faina de naut are putin mai mult acid folic decat doza zilnica recomandata), contine vitamine din grupul B-urilor, minerale (mangan, cupru, fosfor, fier, magneziu, potasiu, zinc, calciu, seleniu), proteine si fibre. O prezenta perena in bucataria indiana de sute de ani incoace, faina de naut poate inlocui cu succes faina alba de grau: are mai multi nutrienti, mai putine calorii si carbohidrati, nu contine gluten si se comporta la fel ca aceasta la copt/prajit.
Nautul (Cicer arietinum) este o leguminoasa versatila, iar faina de naut are urmatoarele beneficii pentru organismul uman:
-
contine antioxidanti (polifenoli vegetali), care pot repara impactul negativ al radicalilor liberi si studiile arata ca poate reduce cantitatea de acrilamida din produsele de patiserie (substanta instabila, produsa in urma procesarii fainurilor si cartofilor, cu potential cancerigen, care poate afecta functionarea nervilor, muschilor si hormonilor)
-
are cu 25% mai putine calorii decat faina de grau, fiind o alternativa perfecta pentru persoanele care vor sa reduca numarul de calorii consumate
-
leguminoasele scad pofta de mancare, iar nautul nu face exceptie, deci faina de naut te poate ajuta sa tii foamea la distanta mai mult timp (prin reglarea hormonului foamei, grelina)
-
afecteaza mai putin glicemia decat o face faina de grau, deoarece are o cantitate cu 50% mai mica de carbohidrati si un indice glicemic mult mai mic (faina de grau are un IG de 70, nautul – unul de 6)
-
nautul este bogat in fibre, care contribuie la scaderea nivelului de colesterol din sange si la o digestie sanatoasa
-
faina de naut contine mai multe proteine decat faina de grau alba/integrala, ajutandu-te sa iti controlezi greutatea si sa iti dezvolti musculatura; nautul este o sursa excelenta de proteine pentru vegani, continand 8 din cei 9 aminoacizi esentiali
Ingrediente: faina de naut
A se trata termic inainte de consum.
Tara de origine: Polonia
Faina de Naut 500g de la SANOVITA - Alege Produsul Preferat de la Vegis.ro
Nu uitati: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Scor: 5/5 | acum 2 ani
Achizitie verificata
Pro: F buna