Cosul este gol
Boabe de Hrisca Coapte 500g de la SOLARIS - Detalii produs
Valori nutritionale
- Per 100 g
- Energie (kj/kcal) 1436 kj / 343 kcal
- Grasimi 3.4 g
- din care acizi grasi saturati 0.7 g
- Carbohidrati 71.5 g
- din care zaharuri 0 g
- Fibre 10 g
- Proteine 13.2 g
- Sare 0.002 g
Hrisca coapta este o sursa importanta de aminoacizi esentiali, proteine si carbohidrati in alimentatia sanatoasa.
Boabele de hrisca sunt bogate in vitamine B (B3, B2, B6), magneziu, fosfor, potasiu, cupru si rutin (antioxidant).
Avand proprietati protectoare si tonifiante la nivel vascular datorita rutinei, hrisca este recomandata in caz de fragilitate vasculara, varice si afectiuni cardio-vasculare. Ajuta la mentinerea unui nivel scazut de glucoza in sange, fiind ideala in diabet.
Alte beneficii: confera energie si un tonus mental bun (datorita continutului ridicat de triptofan). Se prepara similar orezului, putand fi inclusa in salate, droburi, budinci si alte preparate dulci.
Ingrediente: boabe de hrisca
Mod de preparare
Exista mai multe modalitati in care poti prepara hrisca pentru a te bucura de textura si gustul ei delicios, cat si de beneficiile sale nutritive.
- prin fierbere: clateste hrisca cu putina apa, apoi pune-o la fiert impreuna cu doua cani de apa si putina sare, timp de aproximativ 20 de minute sau pana cand boabele s-au inmuiat. Raportul cantitativ de o parte hrisca la doua parti apa (1:2) asigura fierberea si absorbtia in totalitate a apei de catre boabele de hrisca.
- prin hidratare: dupa ce ai spalat in prealabil hrisca cu apa, o poti pune intr-un vas (sau o oala incapatoare) impreuna cu 3 cani de apa si o vei lasa cateva ore (3-5 ore) sau peste noapte, pana cand boabele de hrisca devin moi. in acest caz, apa nu va fi absorbita in totalitate, volumul de apa mai mare fiind necesar doar pentru ca boabele sa fie acoperite in totalitate pe toata durata hidratarii.
- prin coacere: boabele de hrisca se aseaza intr-o tava, se stropesc cu putina apa si sare si se pun la cuptor pentru aproximativ 10 minute, pana devin crocante si usor de consumat ca o gustare rapida.
- prin germinare: poti folosi semintele hidratate (prin a doua modalitate) pentru a le germina prin metode naturale, usor de aplicat. Poti consuma germenii de hrisca in diverse salate sau pateuri cu seminte.
Unitatea ambaleaza si proceseaza faina din cereale, mustar, soia, nuci, alune, seminte de susan, telina.
Mod de depozitare: a se pastra la loc uscat si racoros.
Tara de origine: Ucraina
Boabe de Hrisca Coapte 500g de la SOLARIS - Alege Produsul Preferat de la Vegis.ro
Nu uitati: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!
Scor: 3/5 | acum 1 an
Achizitie verificata
Pro: Nu-s prajite
Scor: 5/5 | acum 1 an
Achizitie verificata
Pro: Foarte sănătoasă
Recomand
Scor: 5/5 | acum 2 ani
Achizitie verificata
Pro: Foarte multumita de toate produsele voastre.
Scor: 5/5 | acum 3 ani
Achizitie verificata
Pro: foarte bun
Scor: 5/5 | acum 3 ani
Achizitie verificata
Pro: Foarte buna, curata, de calitate!
Scor: 5/5 | acum 4 ani
Achizitie verificata
Pro: Produs hranitor si sanatos.
Scor: 5/5 | acum 4 ani
Achizitie verificata
Pro: Recomand!
Scor: 5/5 | acum 5 ani
Achizitie verificata
Altele: Recomand
Scor: 5/5 | acum 5 ani
Achizitie verificata
Pro: Pro
acum 7 ani
Pro: Hrisca e crudă sau tratata termic?
Scor: 5/5 | acum 7 ani
Achizitie verificata
Pro: Foarte gustoasa in tocana de legume cu si fara carne, mai ales daca este prajita inainte 3-5 minute.