Orez Brun Natur 500g de la HERBAVIT - Detalii produs
- Per 100g
- Energie (kj/kcal) 1477 kJ/353 kcal
- Grasimi 1.9g
- din care acizi grasi saturati 0.5g
- Carbohidrati 76.8g
- din care zaharuri 0.8g
- Fibre 8.7g
- Proteine 7.1g
- Sare 0.01g
Orezul brun este orezul cel mai putin procesat si, prin urmare, cel mai valoros din punct de vedere nutritional.
Beneficiile pentru sanatate ale orezului brun se datoreaza in mare masura faptului ca orezul brun este un bob integral.
Acesta contine toate cele trei parti ale semintei, ceea ce inseamna ca este mai bogat in fibre si alte elemente nutritive, precum vitamine si minerale. Fibra din orezul brun ajuta la scaderea colesterolului, ajuta tractul digestiv, promoveaza satietatea si poate ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange.
Se poate servi ca si garnitura pentru diferite mancaruri pe baza de carne ( porc, vita, pui , peste) sau alaturi de preparate din diferite legume precum si in salate.
Ingrediente: orez brun
Mod de preparare: Se spala bine, apoi se pune la fiert o parte de orez cu doua -trei parti de apa. Se fierbe la foc mic aprox.30-35 de minute, dupa care se clateste cu para rece.
Se potriveste bine cu preparatele din carne de pasare, de asemenea, este de neinlocuit ca ingredient al preparatelor exotice.
Cand este gatit, are o structura usoara flexibila si are un gust de nuca.
A se pastra la loc uscat si racoros.
Tara de origine: Pakistan
Orez Brun Natur 500g de la HERBAVIT - Alege Produsul Preferat de la Vegis.ro
Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.
Eforturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii pot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. In acest sens este recomandat sa adoptati o dieta echilibrata cu un continut bogat de fructe si legume proaspete si o cantitate suficienta de apa. De asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice (chiar si mersul de jos). Un rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si pozitiva. Gandurile pozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului precum si la regasirea tonusului psihic, in timp ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea.
De aceea incercati sa aveti un stil de viata pozitiv, activ, cu o dieta corespunzatoare si in mod sigur veti atrage o stare optima de sanatate.
Mult succes!